Herzlich Willkommen!

Mit Hilfe meines Blogs möchte ich meine ganzheitliche Philosophie zum Erreichen von dauerhafter Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter öffentlich machen. Es macht mich glücklich, zusammen mit Menschen an deren gesunder Ernährung, an deren körperlicher und geistiger Fitness und auch an deren innerer Einstellung zu arbeiten. Der Erfolg meiner Kunden ist auch mein Erfolg und schenkt mir viel Freude und tiefe Erfüllung!

Herzliche Grüße und viel Spaß beim Lesen

Ihr Jürgen Scharnagl


Sonntag, 6. Oktober 2013

Höre auf Deine innere Stimme

Hallo Ihr Lieben,
 
Höre auf Deine innere Stimme!
 
"Stell Dir vor, dass Du als Baby auf diese Welt kommst, auf natürliche Weise geboren wirst und die bedingungslose mütterliche Liebe erhältst, die Du brauchst. Du fühlst Dich geborgen und bist voller Neugierde, Deine neue Welt zu entdecken, die Dir so unglaublich viele Eindrücke schenkt: Besondere Gerüche, leuchtende Farben, vielfältige Geräusche, Körperempfindungen und so vieles mehr...

Du folgst ganz frei Deinen inneren Impulsen und besitzt einen Instinkt, der Dir ganz genau sagt, was Du brauchst, um Dich auf vollkommene Weise zu entwickeln.

Dieses innere Wissen ist ein verlässlicher innerer Lehrer, welcher Dir in jedem Moment Deines Lebens sagt, was Du tun kannst, um glücklich zu sein." (Matthias Langwasser)
 
Immer seltener haben wir in unserer Gesellschaft das Glück, in einem Umfeld von liebevollen Eltern und Menschen aufzuwachsen, die uns darin unterstützen, unserer inneren Wahrheit zu folgen. Normalerweise sind wir so vielen Bewertungen und Reglementierungen ausgesetzt, dass die strahlende Lebendigkeit, mit der wir auf die Welt gekommen sind, immer weniger wird, je älter wir werden.

So werden wir gezwungen, unzählige Dinge zu tun, die wir freiwillig nicht tun würden: Flaschennahrung statt dem Lebenselixier Stillen, in getrennten Bettchen schlafen, essen zu müssen obwohl das Bedürfnis nicht da ist, vor dem TV geparkt zu werden, als Babies in unnatürliche Umgebungen wie Kitas gesteckt zu werden, wo wir uns nicht wohl fühlen, und vieles mehr. Wir werden unzählige Male davon abgehalten, unserem inneren Fluss zu folgen, so lange, bis wir nicht mehr fühlen, was richtig und was falsch ist.

Wir vergessen, wer wir sind und was wir wollen, wo wir hingehören. Wir verlernen, lebendige, fühlende und freie Menschen zu sein. So kommt es, dass wir die Verantwortung für unser Leben an andere abgeben: An Autoritäten, Politiker, Ärzte, Wissenschaftler. Wir tun Dinge, die uns keine Freude machen und umgeben uns mit Menschen, die nicht gut für uns sind.

Wenn wir erwachsen sind, sind wir durch eine Programmierung gelaufen mit unzähligen Informationen, die schlicht unwahr sind. Man hat uns vollgestopft mit Konzepten, Begrenzungen, Moralvorstellungen und Ängsten.

Wie können wir uns jetzt von all diesen Mustern befreien und wieder zu dem leuchtenden, strahlenden und lebendigen Wesen werden, welches wir eigentlich sind? Wie können wir das wieder finden, was wir oft noch bei kleinen Kindern bewundern können?

Die Antwort ist: Als Deutsche in einem Industrieland wird es unmöglich sein, alle Begrenzungen hinter uns zu lassen. Aber das muss auch nicht sein, da wir ja auch so manche Annehmlichkeit in unserer ordentlich sauberen Welt geniessen. ABER: Wir müssen lernen, wieder mehr auf unsere innere Stimme zu hören und dem zu folgen, was sie uns rät.

Wie machst Du das? Nimm Dir täglich und regelmäßig Zeit, in die Stille zu gehen, um nach innen zu lauschen. Es können zu Beginn immer mal wieder 5 Minuten sein, wo Du die Augen schließt und Deine Aufmerksamkeit nach innen richtest. Später wird das Bedürfnis, nach innen zu gehen, immer größer werden.

Finde heraus, was Deine Ziele sind und was zu tun ist, diese zu erreichen, was sich gut anfühlt, und was sich nicht gut anfühlt. Wie fühlst Du Dich, nachdem Du eine bestimmte Mahlzeit verzehrt hast? Wie fühlst Du Dich, wenn jemand Dir bestimmte Sachen sagt? Wie fühlst Du Dich, wenn Du etwas tust, was Dir oder anderen Freude macht? Wie fühlt es sich an, etwas zu tun, wofür Du keine Energie hast?

Nimm all diese Dinge ganz bewusst wahr. Beobachte Dich und finde heraus, was Du brauchst, was sich gut und richtig anfühlt für Dich. Tue das, was zu Wohlgefühl führt, und lasse möglichst das, was zu Unwohlgefühl führt. Entscheide Dich möglichst oft dafür, dies konsequent zu tun, bleibe aber trotzdem kompromissbereit. Entscheide Dich öfter dafür, Dir selbst treu zu sein und gut für Dich zu sorgen, unabhängig davon, was andere denken. Übernimm wieder mehr Eigenverantwortung, für Dich, Deine Gesundheit, Deinen Körper und Geist, Deine Finanzen! Lass Dich inspirieren von Menschen, die weiter denken.

Es ist nicht leicht und manchmal auch nicht möglich, diesen Weg zu gehen. Niemand kann ihn für Dich gehen. Niemand im Außen kann Dir sagen, was richtig und was falsch ist. Du wirst vielleicht auf viele Widerstände im Außen stoßen, weil es Dich immer weniger interessiert, was die Anderen von Dir denken.

Aber es ist der einzige Weg, der funktioniert. Schicht um Schicht wirst Du Dich von allen falschen Glaubenssätzen befreien, die Dich daran gehindert haben, lebendig und glücklich zu sein.

Dieser Prozess braucht seine Zeit. Es ist eine Zeit der Reinigung und Du wirst immer mehr lernen, Dich von Deiner inneren Stimme auf vollkommene Weise führen zu lassen. Du wirst immer genauer wissen, was Du brauchst, was Du willst, wo Dein Platz ist, was Deine Aufgabe im Leben ist.

Du wirst lernen, das Leben und Dich selbst ganz anders wahr zu nehmen. Der Verstand wird immer ruhiger werden, weniger plappern, und das Fühlen, Staunen, Bewundern, Verstehen wird immer intensiver werden.

Es ist eine wundervolle, spannende und aufregende Reise voller Geschenke und Schönheit. Eine Reise, die auch in Deutschland möglich ist. Ich versuche mich an diesem Weg seit vielen Jahren, und mein Denken und Leben haben sich dadurch  verändert. Ich erlebe es immer mehr so, dass mein Verstand ganz still ist, dass nur das JETZT existiert. Ich lerne mich immer besser kennen und dieser Lernprozess hört nie auf!

Vielleicht habt Ihr mal wieder Lust auf ein inspirierendes Beratungsgespräch? Oder eine gemeinsame Trainingseinheit? Ich bin für Euch da! AGB´s, Preise und sonstige Infos findet Ihr auf meiner Homepage.

 
Herzliche Grüße und die besten Wünsche für einen sonnigen Herbst
 
Euer Jürgen