Herzlich Willkommen!

Mit Hilfe meines Blogs möchte ich meine ganzheitliche Philosophie zum Erreichen von dauerhafter Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter öffentlich machen. Es macht mich glücklich, zusammen mit Menschen an deren gesunder Ernährung, an deren körperlicher und geistiger Fitness und auch an deren innerer Einstellung zu arbeiten. Der Erfolg meiner Kunden ist auch mein Erfolg und schenkt mir viel Freude und tiefe Erfüllung!

Herzliche Grüße und viel Spaß beim Lesen

Ihr Jürgen Scharnagl


Samstag, 14. Januar 2012

Neues Jahr - neue Power!

Hallo Ihr Lieben und herzlich Willkommen im Zeiten-Wandel-Jahr 2012!
 
Habt Ihr neue Vorsätze und Ziele gefasst? Das neue Jahr ist aus astrologischer und astronomischer Sicht ein ganz besonderes Jahr und bietet daher für die dauerhafte Umsetzung von lebensverändernden und vor allem lebensverbessernden Maßnahmen die allerbesten Voraussetzungen, um den berühmten "ersten Schritt" zu machen.
 
In meiner täglichen Praxis sind, neben bewusster Gesundheitsförderung und Kräftigung vernachlässigter Stützmuskeln, naturgemäß besonders Figurverbesserungen verschiedenster Art die meistgenannten Ziele.
Hierfür hat sich aus meiner Sicht als erfolgversprechendste Strategie herausgestellt, ganzheitlich an drei "Fronten" zu kämpfen:
  1. Absolvierung eines regelmäßigen, zielführenden Trainingsprogramms
  2. Optimierung der Ernährungsweise 
  3. Verinnerlichung von positiven, unterstützenden Denkweisen
Alle drei Säulen sind in ihrer Wertigkeit als gleich anzusehen und sollten somit auch alle drei, Schritt für Schritt, ganzheitlich bearbeitet werden.
Hierbei spreche ich ausdrücklich nicht vom Absolvieren eines zeitlich befristeten Programms (z.B. Crash-Diät, 4-Wochen-Probemitgliedschaft in einem Fitnessstudio u.s.w.), sondern von der dauerhaften Festsetzung einer gesundheitsfördernden Lebensweise, in der gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und positives Denken einen festen Platz einnehmen - Alles natürlich verbunden mit viiiiel Spaß am Leben!!! Aber, wie gesagt, auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt...
 
Als ganzheitlicher Ernährungsberater und Personaltrainer sehe ich mich in der glücklichen Lage, in allen drei Bereichen unterstützend agieren zu können und Euch unterschiedliche Hilfestellungen zum Erreichen Eurer individuellen Ziele zu geben!
 
Dabei ist es völlig egal, wie Ihr Eure Ziele definiert: Gesundheit und Wohlbefinden bis ins hohe Alter, Verbesserung verschiedenster körperlicher Beschwerden, Etablierung einer positiven Ausstrahlung... und und und...!
Eure Ziele sind meine Motivation! Euer Erfolg ist mein Erfolg!
 
Ein erster Schritt in Euer neues Leben könnte auch das tolle "Kräfte freisetzen"-Programm sein, welches ich Euch wärmstens an´s Herz legen möchte. Alle Infos hierzu findet Ihr auf
http://www.netzwerk-gesunde-zukunft.blogspot.com/    > rechte Seite: "Aktuelle Events" > Programm "Kräfte freisetzen - Augsburg" anklicken
 
Herzliche Grüße
Euer Jürgen