Risiko VITALSTOFFMANGEL!!!

Hallo Ihr Lieben, 

Unreif geerntetes Obst, ausgelaugte Böden, falsche Düngung, lange Transportwege, lange Lagerung im Supermarkt und dann noch zu Hause, Vitalstoffverlust bei vorab geschnittenem Salat...
Unser gekauftes Obst und Gemüse enthält einfach weit weniger Vitalstoffe als früher!

 
85 % der Bevölkerung schaffen es nicht einmal, den Minimalbedarf an Vitaminen und Mineralien zu decken. Das zeigt die größte deutsche Ernährungsstudie des Bundesgesundheitsministeriums. Die deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt seit den 1970er-Jahren 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag. Doch selbst die DGE ist mittlerweile der Auffassung, dass eben aufgrund des wenigeren Vitalstoffgehaltes von Obst und Gemüse diese 5 Portionen mittlerweile eigentlich zuwenig sind.

Doch studienbelegte Realität ist:  Gerade einmal 60% der Deutschen kommen auf eine Portion am Tag und knapp jeder Zehnte sagt sogar, dass er so gut wie nie Gemüse isst...

Und was bedeutet das für den Menschen? Vitalstoffe fehlen (Vita = Leben)!

Der Organismus, das Immunsystem und der Stoffwechsel arbeiten nicht optimal.

Die kurzfristige Folge: Infektanfälligkeit, geringere Stressresistenz, Müdigkeit, Leistungs-und Stimmungsschwankungen.

Die mittelfristige Folge: die Häufung von ernährungsbedingten Krankheiten wie Herzkreislauferkrankungen, Stoffwechselerkrankungen, verschiedene Krebserkrankungen und degenerative Veränderungen am Gehirn.

Die langfristige Folge: Vorzeitiges Lebensende oder zumindest vorzeitiger Verlust jeglicher Lebensqualität (Pflegefall).

Neben nahezu allen Vitalstoffen mangelt es der Bevölkerung vor allem an Folsäure, B-Vitaminen und Vitamin D. Sollte man diese Vitamine nun einzeln nehmen?

Nein! Denn alle Vitalstoffe die es gibt (oder die man bislang kennt - die Forschung ist noch längst nicht am Ende), die 13 Vitamine, die Mineralien (Magnesium, Kalzium etc.) und die verschiedenen Spurenelemente wie Zink, Selen, Mangan, Jod etc. arbeiten zusammen. Wenn man zusätzliche Vitalstoffe einnimmt - und da hat meiner Meinung nach fast jeder Bedarf - sollten daher SÄMTLICHE Mikronährstoffe enthalten sein. Sie funktionieren wie eine biochemische Fabrik, wie ein Team!

Fehlt auch nur ein Rohstoff (z.B. ein lebensnotwendiges Vitamin, Enzym oder Mineral) werden die Produktionsabläufe heruntergefahren und verlangsamt. Es bringt also gar nichts ein paar B-Vitamine einzunehmen, wenn Vitamin E, D oder die zur Verwertung nötigen Spurenelemente fehlen. 95% der Produkte auf dem deutschen Markt bestehen aus isolierten, oft synthetischen Vitalstoffen und sind daher nahezu unbrauchbar.

Außerdem sollten die zugeführten Vitamine aus Pflanzenstoffen kommen und nicht aus dem Labor, denn nur dann werden sie bestmöglich aufgenommen. Nebenbei spielen die in Pflanzen enthalteten natürlichen sekundären Pflanzenstoffe eine stark antioxidative und krebsvermindernde Rolle.

Wenn ich diese Faktoren zusammenfasse und kurz darüber nachdenke, bleibt mir wieder einmal als Fazit: DailyBioBasics! Danke, dass es Dich gibt!
Info bei mir!

Herzliche Grüße und eine gesunde und fitte Zeit!

Euer Jürgen

Dranbleiben!

Hallo Ihr Lieben,

Wie schaffen es manche Menschen dauerhaft ein bewundernswert gesundheitsorientiertes Leben zu führen, regelmäßig zu trainieren und einen gesundheitsfördernden Ernährungsstil zu praktizieren?

Eigentlich ist es ganz einfach:

⦁ Sie erkennen den gesundheitlichen und lebensqualitativen Nutzen ihres Handelns
⦁ Sie unterwerfen sich daher einer gewissen Selbstdisziplin
⦁ Sie strukturieren dafür ihren Alltag
⦁ Sie nutzen -bewusst oder unbewusst- mentale Techniken zur Selbstmotivation

Wenn man sich etwas Neues vornimmt (zum Beispiel eben ab sofort gesünder zu leben), dann ist es zuerst einfach, weil die Anfangsmotivation hoch ist (Phase 1).

Dann folgt die schwierige Phase 2, in der es manchmal hart wird, weil man merkt, dass man doch regelmäßig etwas dafür investieren muss oder sich die Erfolge nicht schnell genug einstellen. Doch wenn man jetzt am Ball bleibt und diese Phase überwunden hat, hat man es geschafft!

Der neue Lifestyle hat sich in Phase 3 verselbständigt, die Terminplanung funktioniert, man isst bewusster, man fühlt sich immer besser und man muss sich deshalb gar nicht mehr so stark motivieren. Im Gegenteil: Man fühlt sich irgendwie unwohl, wenn man beispielsweise mal ein Training auslassen muss oder ernährungsmäßig ein wenig gesündigt hat.

Damit Du nicht in die Gefahr gerätst, Deine gute Entscheidung für eine gesunde Lebensweise während Phase 2 in Frage zu stellen, hier von Deinem Coach für Dich ein paar Tricks zum Dranbleiben:

⦁ Tappe nicht in die "Ausfall-Falle"! Etwas, was man eigentlich tun möchte oder tun sollte aus einem wichtigen Grund ausnahmsweise ausfallen zu lassen, ist okay. Aber es muss eine Ausnahme bleiben. Ausnahmen die sich häufen, führen schnell zur Aufgabe. Vermeidet die Regel: Ausfallen lassen, schleifen lassen, bleiben lassen!

⦁ Nutze die "Nachhol-Technik"! Wenn Du wirklich einmal zu einer Ausnahme gezwungen wirst, hole das Versäumte bei nächster Gelegenheit nach. Vielleicht noch am gleichen Tag oder morgen? Sei flexibel! Verschieben ist besser als Ausfallen!

⦁ Verleihe Deiner Gesundheit Priorität 1! Vorhaben, bei denen Dir der innere Schweinehund besonders im Wege steht, gibst Du schon bei der Planung Priorität 1. Diese Termine oder Verhaltensweisen haben Vorfahrt. Streiche lieber einen anderen Termin als Deine Gesundheitsvorhaben!

⦁ Vergiss die Belohnungen nicht! Du hattest eine gute Trainingswoche oder hast ein wichtiges Etappenziel erreicht? Belohne Dich mit einem Faulenzer-Wochenende oder einem Abend in der Pizzeria! Damit sorgst Du für weitere Motivation und läufst nicht Gefahr, den Spaß an der Sache zu verlieren!

⦁ Nutze die Kraft des Investments! Finanzielle Investitionen tun weh, wenn sie nutzlos verpuffen! Hast Du eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio? Nutze es! Wäre doch schade um das Geld... Bin ich Dein Personaltrainer oder Berater? Vereinbare regelmäßige Einheiten mit mir, um Deinen größtmöglichen Erfolg und Deine Motivation zu sichern. Und vergiss nicht: Du investierst in das kostbarste Gut, welches Du besitzt: Deine Gesundheit bis ins hohe Alter!

⦁ Nutze die Kraft der "Wiederholung"! Um eine Gewohnheit zu schaffen, bzw. bestimmte Handlungsweisen fest in seinem Leben zu etablieren, bedarf es der ständigen, rhytmischen Wiederholung! Dies gilt auch und besonders für Gesundheitsangelegenheiten! Gib z.B. Deinen Fitnessaktivitäten feste Plätze in Deiner Wochenplanung. Reserviere möglichst immer die gleichen Zeiten an den gleichen Wochentagen für Sport, so dass Du nach einiger Zeit gar nicht mehr auf die Idee kommst, zu diesen Fixterminen irgendetwas anderes zu planen. Versuche, Deine bestmögliche Ernährung täglich zu praktizieren! Diese Ernährungsweise wird sich verselbständigen und zu "Deinem" Ernährungsstil werden!

In diesem Sinne: Verlasse schnell Phase 2 und genieße viel Freude, dauerhafte Gesundheit und Lebensqualität in Phase 3!

Herzliche Grüße

Dein Coach Jürgen

Frühlingszeit-Loslasszeit!

Hallo Ihr Lieben,

JETZT ist wieder die richtige Zeit für Frühjahrsputz im Körper!

Während im Herbst und Winter unser Biorhytmus eher auf "speichern", "festhalten" und "einlagern" programmiert ist, haben wir jetzt im beginnenden Frühling die Gelegenheit im Jahr, uns von allem Möglichen zu lösen. Jetzt gibt uns unser Biosystem die beste Chance im Jahr, zusammen mit irgendwo im Körper verstauten Müll, alten Stoffwechselrückständen und Giftstoffen auch einige lästige Pfunde Depotfett zu entsorgen.

Dieser Bio-Jahresrhytmus stammt noch aus der Zeit, wo wir als Jäger und Sammler unterwegs waren. Als damals immer zu Beginn der kalten Jahreszeit das Nahrungsangebot immer weniger wurde, erlernte unser Stoffwechsel das Speichern und dadurch auch das Zurechtkommen mit relativ wenigen Nährstoffen und geringem Energieverbrauch. Im Frühling und Sommer gab es dann wieder reichlich Pflanzennahrung und Jagdwild, wodurch der menschliche Stoffwechsel wieder aufwändiger und deutlich effizienter arbeiten konnte. Der Modus "Sparflamme" wurde wieder abgestellt und Speicherdepots wurden wieder geleert.

Auch heute variiert unser Stoffwechsel noch immer in diesem Steinzeitrhytmus und genau deshalb haben wir jetzt die Gelegenheit, unseren erwachenden Stoffwechsel auch dafür zu nutzen, einiges Unerwünschte dauerhaft los zu werden.
Probates Mittel hierfür ist nach wie vor die EatRight-FeelGood-Stoffwechselkur, die alle Anforderungen erfüllt, um wirkungsvoll und dauerhaft zu Entschlacken, hartnäckiges Depotfett abzubauen und das gesamte Biosystem zu vitalisieren.
Die Kurzinfo zur Kur gibt es auf Anfrage bei mir! Für ein intensives, ausführliches Beratungsgespräch zur EatRight-FeelGood-Stoffwechselkur stehe ich sehr gerne zur Verfügung. Dieses Gespräch dauert ca. eine Stunde und lässt keine Fragen offen. Ich bitte daher um Dein Verständnis, dass ich dieses Beratungsgespräch nicht mehr gratis anbieten kann. Ich berechne dafür 17,- Euro, die ich allerdings bei verbindlicher Buchung einer EatRight-FeelGood-Stoffwechselkur wieder erstatte. Das heißt: Am angegebenen Gesamtpreis ändert sich nichts!
In diesem Sinne: Auf geht´s! Frühjahrsputz!!!

Herzliche Grüße - Euer Jürgen

Haltet Eure guten Vorsätze am Leben!

Hallo Ihr Lieben,

ich hoffe, Ihr hattet einen guten Start ins neue Jahr und wünsche Euch von Herzen  ein glückliches und erfülltes 2017!

Ein Jahreswechsel bietet auch immer die große Chance, Altes und Überholtes loszulassen, kraftvolle Entscheidungen für die Zukunft zu treffen und Neues in Dein Leben einzuladen.
Forschungen der Psychologie haben ergeben, dass man einen guten Neujahres-Vorsatz und die damit verbundene Veränderung oder Aktion noch im Januar starten muss. Geschieht dies nicht, wird es auch nichts, da die Energie sonst verpufft.

Wenn Du also den Vorsatz hast, etwas abzunehmen, zielgerichteter zu trainieren, gesünder zu essen, Deinen Stoffwechsel zu optimieren oder Deinen Körper zu entgiften/entschlacken, dann nütze jetzt die Energie, die jetzt dafür da ist!

• Lass´  Dich ganzheitlich beraten, welche Strategie gut für Dich ist, Dein Ziel zu erreichen. Egal, ob es dabei um Deine Ernährung, Dein Training oder Deinen Lifestyle geht...
  
• Hol Dir neue Impulse im Rahmen eines oder mehrerer Personaltrainings...
• Reinige, entgifte und entschlacke Dein Körpersystem, befreie es von unnötigem Depotfett und vitalisiere und optimiere gleichzeitig Deine gesamten biochemischen Abläufe...

Selbst wenn Du der Meinung bist, dass Du erst im Frühling beispielsweise ein Lauftraining bräuchtest oder eine Stoffwechselkur machen möchtest, dann buche trotzdem bereits jetzt einen verbindlichen Termin, denn JETZT ist die Energie zur Veränderung da!!!

Herzliche Grüße - Euer Jürgen

Für immer jung?!?

Hallo Ihr Lieben,

es ist ja bekannt, dass sich unser Körpersystem bereits ab dem 30. Lebensjahr katabol (abbauend) verändert. Gaaanz langsam, schleichend, unbemerkt... Ein Relikt aus steinzeitlichen Generationen, wo eine durchschnittliche Lebenserwartung von höchstens 40 Jahren galt. Heutzutage werden wir glücklicherweise deutlich älter und wer seinen Körper auch mit weit über 80 Jahren noch effektiv nutzen will, sollte in weiser Voraussicht die richtigen Maßnahmen ergreifen.

Was passiert ab 30?
Nicht benötigte Muskulatur wird abgebaut
Der Körperfettanteil erhöht sich
Zellteilung und Zellregeneration verlangsamen sich, wodurch Körperzellen zunehmend angreifbar für krankhafte Veränderungen werden
Aber es gibt durchaus geeignete Gegenmaßnahmen, die möglichst frühzeitig ergriffen werden sollten, wobei es sicherlich niemals zu spät ist, den Alterungsprozess wirksam zu verlangsamen. Das Ziel lautet jedoch nicht "für immer 30 sein", sondern ganz realistisch "viel später 50, 60 oder 80 werden"! Ihr habt es zum großen Teil selbst in der Hand, ob Ihr biologisch 10, 15 oder mehr Jahre jünger seid, als es Euer Ausweis sagt...
Ich habe während meiner langjährigen Coaching-Karriere 40-jährige, sehr alte Menschen kennengelernt und wahnsinnig junge 70er! Ausschlaggebend für eine möglichst hohe Lebensqualität im Alter sind die richtigen Maßnahmen und die gesunden Lebensgewohnheiten in den Jahren zuvor!

Wie können wir nun im Einzelnen den o.g. Veränderungen entgegen treten?
Dem Muskulaturabbau begegnen wir natürlich mit zielführendem Training! Obwohl Fitnesstudios im Trend liegen, besitzen lediglich 5% der Bundesbürger einen guten Fitnesszustand! Es kann eben ein entscheidender Unterschied sein, ob man Mitglied in einem Fitnessclub ist oder ob man regelmäßig RICHTIG trainiert... Hier empfehle ich ganz klar, sich selbst ein regelmäßiges Personaltraining zu gönnen, um in intensiver 1:1-Betreuung ein exakt auf die jeweiligen Bedürfnisse des Kunden zugeschnittenes Training zu genießen.
Der Lohn ist ein bestmöglicher Fitnesszustand bis ins hohe Alter und die deutliche Verbesserung typischer Problembereiche älter werdender Menschen, wie z.B. Rücken- und Gelenkbeschwerden oder Übergewicht.

Eine stärker werdende Muskulatur löst dann, bei einer gewissen Ernährungsdisziplin, auch gleichzeitig das Problem des erhöhten Körperfettanteils, da zum Einen beim regelmäßigen Training etliche Kalorien verbrannt werden und zum Anderen der erhöhte Muskelanteil im Körpergewebe für eine verbesserte Fettverbrennung sorgt. Ihr müsst wissen, dass es nur einen Ort im Körper gibt, wo Fett verbrannt wird, nämlich in der Muskelzelle! Also folgt daraus: Je mehr aktive Muskelzellen Ihr besitzt, desto mehr Fett könnt Ihr verbrennen! Und zwar immer, den ganzen Tag über und nicht nur beim Training!

Dann wären da noch Eure Körperzellen. Ab ca. 30 Jahren werden unsere Zellen "ein bisschen faul" und haben nicht mehr so richtig Lust, sich fleißig zu teilen und schnell zu regenerieren. Aber wir haben die Möglichkeit, ihnen ein klein wenig in den Hintern zu treten. Mit regelmäßigem Training trainieren wir nicht nur die Muskelzellen, sondern gleichzeitig auch alle anderen Zellverbünde im Körper! Als Beispiele dienen hier Knorpelzellen in den Gelenken oder die Zellen von Bändern und Sehnen. Kurz gesagt, alle Zellen, die ein regelmäßiges Training beansprucht, lernen dabei sich wieder schneller zu teilen oder zu regenerieren. Sogar Gehirnzellen werden bei koordinativen Übungen äußerst wirkungsvoll trainiert!
Ein weiterer, höchst wichtiger Faktor der dauerhaften Zellgesundheit ist auch die Zellernährung! Die tägliche Zufuhr von hochwertigen Nahrungsmitteln sorgt dafür, dass alle Aufbau- und Vitalstoffe in ausreichender Menge zur Verfügung stehen, damit sämtliche Körperfunktionen bis ins hohe Alter fehlerfrei funktionieren können und Stoffwechselschlacken und Gifte wirksam entsorgt werden können. Einmal mehr möchte ich Euch an dieser Stelle mein geliebtes DailyPlus/DailyBioBasics empfehlen. Wie schon oft gesagt gibt es meiner Meinung nach auf dem riesigen Markt der Nahrungsergänzungen (einschließlich der Angebote der Pharma-Chemie) kein besseres Produkt, um sich Tag für Tag mit essentiellen Vitalstoffen zu versorgen und morgens bestens versorgt aus dem Haus zu gehen!
Viele interessante Infos hierzu gibt´s auf: www.lifeplus.com/scharnagl oder natürlich von mir!

Wir leben in einer Zeit, in der die Lebensqualität eines Menschen maßgeblich vom jeweiligen Lebensstil abhängig ist. Jeder wählt selbst, welche Lebensmittel er in den Einkaufswagen legt und was er nach Feierabend macht! Ein bewusst gewählter, gesunder Lifestyle verbessert die Lebensqualität in jeder Lebensphase!

In diesem Sinne: BLEIBT JUNG!!!

Herzliche Grüße - Euer Jürgen

Warum Vitamin nicht gleich Vitamin ist!

Hallo Ihr Lieben,

 

wusstet Ihr eigentlich, dass viele unserer Lebensmittel synthetische Vitamine enthalten, die in China unter erbärmlichsten Arbeitsbedingungen hergestellt werden?

Und dass sehr oft super-ungesunde, überzuckerte, fettige und zu salzige Lebensmittel mit diesen versetzt werden?

Und dass am Ende in den Supermarktregalen ungesunde Lebensmittel stehen, deren Vitalstoffbilanz mit Vitaminsynthetik "aufgehübscht" wurde und deren Bestandteile unter menschenunwürdigen Bedingungen hergestellt wurden?

 

Und genau diese Lebensmittel werden uns aber als besonders wertvoll verkauft, obwohl unser Körper mit synthetischen Vitalstoffen fast nichts anfangen kann!

 

Aber der Reihe nach: Die Wochenzeitung „Die Zeit“ hat vor Kurzem in einem Artikel die Zustände in der chinesischen Millionenstadt Shijiazhuang beschrieben, aus der ein großer Teil der künstlichen Vitamine für Nahrungsmittel und Medikamente für Europa stammt. In den Fabriken der als „Medikamentenmetropole“ bekannten Stadt schuften Arbeiter unter inakzeptablen Bedingungen: Für unwürdige Mini-Löhne hantieren sie mit chemischen Stoffen und schuften stundenlang in schadstoffgeschwängerter Fabrikluft. Über der Stadt, die als eine der dreckigsten weltweit gilt, steht regelmäßig der Smog, durch die Straßen bewegen sich viele Menschen nur noch mit Atemschutzmasken. So weit, so gut/bzw. so schlecht!

 

Das Hauptproblem bei dieser Geschichte aber ist für mich, wie Verbraucherinnen und Verbraucher hierzulande mit diesen Vitaminen hinters Licht geführt werden. Denn mit den billigen synthetischen Stoffen peppen Lebensmittel- und Pharmahersteller ihre Produkte werbewirksam als „besonders hochwertig“ und „gesund“ auf, was ihnen zusätzliche Gewinne beschert. Dabei sind synthetische Vitalstoffe größtenteils nicht in der Lage, unsere Körperzellen überhaupt zu erreichen, weil sämtliche zur Bioverfügbarkeit nötigen Co-Faktoren bei isoliert vorkommenden Vitalstoffen fehlen.

 

Daher mein Appell an Euch: Lasst Euch nicht blenden! Lasst Euch nicht "ungesund" als "gesund" verkaufen! Esst reichlich Lebensmittel, die von Natur aus reich an Vitalstoffen sind!

UND: Peppt Eure Vitalstoffbilanz mit hochwirksamen, bioverfügbaren Nahrungsergänzungen auf!

Wie die meisten von Euch wissen, halte ich mein persönliches Biosystem seit Jahren u.a. mit drei ausgewählten Nahrungsergänzungen von LifePlus fit, von denen ich aus Eigenerfahrung zutiefst überzeugt bin. Und dass, obwohl ich mich möglichst gesund ernähre...

DailyBioBasics, Proathenols und OmeGold bilden meinen täglichen Start in den Tag und haben mit Sicherheit einen großen Anteil an meiner guten Fitness, Leistungsfähigkeit und Gesundheit!  Ich bin sicher, dass unser heutiger Lifestyle mit viel Arbeit, psychischem Stress und reichlich Attacken von Umweltgiften, Viren und Bakterien uns geradezu zwingt, unsere Nahrungs- (Vitalstoff-) aufnahme sinnvoll zu ergänzen. 

Und bedenkt auch: Es geht nicht nur darum, heute nicht krank zu werden, sondern auch darum, auch morgen und noch viele weitere Jahre gesund zu bleiben... Bis ins hohe Alter!

Hinter sämtlichen Produkte von LifePlus steckt eine sehr anerkennenswerte Philosophie und ein einzigartiges, patentiertes Herstellungsverfahren, welches am Ende hochwirksame Produkte hervorbringt, die ich jedem von Euch bedenkenlos empfehlen kann.  

Probiert es selbst, wie es sich anfühlt, jeden Tag gesund, fit und widerstandsfähig zu sein!

 

Infos gibt´s bei mir oder vorab auf: www.lifeplus.com/scharnagl

 

Herzliche Grüße!

Euer Jürgen

Think Pink !!!

Hallo Ihr Lieben,

 

Sich auf das Positive zu konzentrieren ist eine Sache, die ich selbst immer wieder übe und auch meinen Kundinnen und Kunden sehr ans Herz lege. Dies ist nicht immer einfach, aber es ist wie beim Training: Alles was man regelmäßig übt, gelingt mit der Zeit immer besser, bevor es sich schließlich verselbständigt!

 

Ziel ist es, sich auf positive Schwingungen auszurichten um dadurch die gewünschte Lebensqualität zu erzielen. Wenn man sich ständig mit allem Schlechten dieser Welt beschäftigt, kann man nicht glücklich sein!

Jedoch kann jeder mit der richtigen Sichtweise auf

• positive Dinge
• positive Menschen
• positive Erfahrungen
• und positive Umstände

die sogenannten DMEUs (engl. T-PECs)

können wir mehr wundervolle und positive Dinge in unserem Leben anziehen!

 

Wie ist das möglich? Um zu verstehen, wie Euer mentaler Fokus Euer Leben beeinflusst (positiv oder negativ), müsst Ihr ein paar Dinge über Energie wissen.

 

Du bist mehr als Fleisch und Blut! Du bist auch Energie! Du bist Gedanken, Gefühle und Emotionen! Alles Dinge, die physisch nicht greifbar sind, aber sie existieren doch! Alles zusammen macht Dich zu dem Menschen, der Du bist!

Das Energiefeld unserer Gedanken, Gefühle und Emotionen wird jeden Moment jedes Tages in die Welt hinaus projiziert.

Energiefelder sind nachweisbar und können quantitativ gemessen werden. In der Medizin gibt es z.B. zwei häufig angewendete Messverfahren (EEG und EKG), in denen die energetische Aktivität des Gehirns und des Herzens erfasst werden.

Alle Energieformen, darunter Elektrizität, Wärme, Licht, Ton... u.s.w. werden in Form von Schwingungen und Frequenzen ausgedrückt.

 

Auch Skeptiker werden diese Tatsachen anerkennen, oder? Doch könnte es auch möglich sein, dass die Energie, die mit positiven Gedanken verbunden ist, sich in einem bestimmten Frequenzbereich bewegt, während negative Gedanken und Emotionen einen anderen Frequenzbereich abdecken?

Wenn das möglich ist, so folgt daraus, dass vorwiegend positive Gedanken mit anderen positiven Energien in unserer Umgebung mitschwingen würden. Die Physik weiss: Gleiche Schwingungen ziehen sich an! Positive Schwingungen würden sich dadurch potenzieren und eine wundervolle Harmonie könnte entstehen!

 

Das trifft natürlich auch auf das Gegenteil zu! Auch negative Energien ziehen sich an! Darum haben negative Menschen auch immer Pech, ständig Probleme und machen sich häufig durch ihre Sicht auf´s Leben selbst krank!

Einfach ausgedrückt: Wenn Du Deine gesamte Zeit und Energie damit verbringst, über unerfreuliche Dinge nachzudenken, woher nimmst Du dann die Energie, Dich auf Dinge zu konzentrieren, die Du wirklich willst?

 

Was klingt verlockender (denkt an die eingangs erwähnten T-PECS)?

Im Einklang mit -positiven Dingen, -positiven Menschen, -positiven Erfahrungen und Umständen zu stehen oder mit negativen?

 

Probiert es aus! Genießt den Moment, seht das Schöne, lacht viel -auch über Euch selbst ;-) und fühlt Euch gut!

Der einzige Aspekt Eures Lebens, über den Ihr absolute Kontrolle habt, ist Euer Denken! Findet raus, wie die Konzentration auf positive Gedanken mehr positive Freude und Glück in Euer Leben bringt! Ihr werdet immer besser darin werden und Ihr könnt es schaffen, dass negative Dinge von außen zu Dingen werden, die einen Kontrast in Eurem Leben darstellen, aber nicht Teil Eures Lebens sind!

 

Herzliche Grüße

Euer Jürgen