Herzlich Willkommen!

Mit Hilfe meines Blogs möchte ich meine ganzheitliche Philosophie zum Erreichen von dauerhafter Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter öffentlich machen. Es macht mich glücklich, zusammen mit Menschen an deren gesunder Ernährung, an deren körperlicher und geistiger Fitness und auch an deren innerer Einstellung zu arbeiten. Der Erfolg meiner Kunden ist auch mein Erfolg und schenkt mir viel Freude und tiefe Erfüllung!

Herzliche Grüße und viel Spaß beim Lesen

Ihr Jürgen Scharnagl


Mittwoch, 20. März 2013

Ameisenmotivation

Hallo Ihr Lieben,
 
heute ein kleiner Denkanstoß aus der Natur:
"Was wir von den Ameisen lernen können"
 
Zitat aus der Bibel: "Geh zur Ameise, du Fauler, betrachte ihr Verhalten und werde weise"!
Sie hat keinen Meister, keinen Aufseher und keinen Gebieter, und doch sorgt sie im Sommer für Futter, sammelt sich zur Erntezeit Vorrat.' (Sprüche 6,6)
 
Ich glaube wirklich, dass wir alle von der Ameise lernen sollten!
Denn: Die Ameisen haben eine erstaunlich gute 4-teilige Philosophie.
 
Erstens: Ameisen geben niemals auf und setzen auf Team-Playing! Wenn sie irgendwo hin wollen oder etwas erreichen wollen, gibt es nichts, was sie aufhalten könnte.
Wenn irgendein Hindernis versucht sie zu stoppen, dann suchen sie sofort einen alternativen Weg.
Sie klettern drüber, schlüpfen darunter durch, laufen ums Hindernis herum oder bauen gar lebende Brücken aus ihren Körpern. Immer das gemeinsame Ziel vor Augen!
Also: Niemals aufhören nach einem Weg zu suchen, der Dich oder "das Team" ans Ziel führt!
 
Zweitens: Ameisen denken den ganzen Sommer an den Winter! Vorausblick ist eine wichtige Perspektive, denn der nächste Winter kommt bestimmt.
Ameisen sammeln den ganzen Sommer für den Winter, damit sie sichere Lebensreserven haben.
Also: Reserven schaffen!
 
Drittens: Ameisen denken den ganzen Winter an den Sommer! Wie wichtig, sich immer wieder selbst zu erinnern: Der Winter dauert eine gewisse Zeit aber dann kommt wieder der Sommer und am ersten warmen Tag sind sie schon wieder voller Tatendrang.
Also: Ruhe gönnen, Motivation schöpfen, neue Kraft sammeln und freudig nach vorn blicken, um die nächsten Aufgaben kraftvoll angehen zu können!
 
Viertens: Woher weiß die Ameise, wieviel Reserven angelegt werden müssen?Wie viel sammelt eine Ameise im Sommer, um für den Winter gut vorbereitet zu sein? Ganz einfach: Soviel wie möglich!
Also: Tue stets, was Du tun kannst! Wer weiß schon, wielange der Winter dauert!
 
Fazit:
  • Gib niemals auf, schau nach vorn, bleib positiv und tue, was möglich ist!
  • Lass Dich von Menschen und der Natur inspirieren und schöpfe Kraft und Freude an den kleinen, schönen Dingen, die Dich umgeben!
  • Achte auf Dich - und das Team!
Euch allen schon mal eine frohe Osterzeit und bis bald!
 
Herzliche Grüße
Euer Jürgen

Dienstag, 5. März 2013

Raus mit dem Müll!

Hallo Ihr Lieben,
 
wie ich Euch ja zuletzt schon "angedroht" habe, geht es heute um unseren Frühjahrsputz von innen - sprich: Entgiften, Entsäuern, Entschlacken!
Ganz nach dem Motto: Im Frühjahr das Feld bestellen und im Sommer und Herbst die Ernte einfahren!
 
Unsere ganz persönlichen Entsorgungssysteme, die Abfall, Schadstoffe und Stoffwechselschlacken aus unseren Körpern transportieren sind die Harnwege, Lymph- und Schweissdrüsen, sowie nicht zuletzt natürlich der Darm.
 
Tägliche ausreichende Wasserzufuhr und regelmäßige sportliche Betätigung, die den Schweiss ordentlich fließen läßt sollten ja sowieso Standard sein. Damit entschlacken wir über Harnwege und Schweissdrüsen und bringen durch Muskelspannungen auch unseren Lymphfluss ordentlich in Schwung. Durch basen- und vitalstoffreiche Ernährung puffern wir Säuren und Oxidantien ab, die unsere Zellen attackieren. Darüber wisst Ihr, als fleissige Newsletter-Leser, ja längst Bescheid - oder?!?
 
Ich persönlich praktiziere seit mehreren Jahren jeden Frühling zusätzlich eine sanfte und somit alltagtaugliche, aber trotzdem durchaus wirkungsvolle Methode, um auch den Darm zu reinigen. Darüber hinaus pflege ich meinen Verdauungstrakt auch den Rest des Jahres, um eine möglichst optimale Darmgesundheit zu erhalten.
 
Warum ist dies nötig?
Ein gut funktionierender Darm ist der Schlüssel zu allgemeinem Wohlbefinden und bestmöglicher Nährstoffversorgung! Auch wenn die Verdauung scheinbar gut funktioniert, siedeln sich durch Fehlernährung insbesondere im Dickdarmbereich häufig Bakterienkulturen an, die dort Probleme verursachen können. Blähungen und unangenehme Verdauungsstörungen können die Folge sein: Bei häufigem Durchfall kann keine gute Nährstoffaufnahme in den Körper erfolgen. Bei eher langsamer Verdauung mit der Tendenz zu Verstopfung kann es in den Darmfalten zu hartnäckigen Ablagerungen kommen, die dort für lange Zeit vor sich hingammeln und ständig Giftstoffe ins Darmmilieu abgeben. Diese sog. Kotsteine können ganze Darmregionen dauerhaft blockieren oder diese zumindest daran hindern, effektive Verdauungsarbeit zu leisten. Sitzen Kotsteine dauerhaft fest, können daraus resultierende krankhafte Darmveränderungen schlimme Folgen haben. Mit anderen Worten: Nur ein gesundes Darmmilieu garantiert optimale Nährstoffverwertung, sprich: Körperversorgung und sorgt für allgemeines Wohlbefinden und Gesundheit!
 
Was können wir tun?
Ich praktiziere und empfehle eine alljährliche Darmreinigungskur mit ColonFormula. Dieses tolle Produkt ist qualitativ sehr hochwertig, rein pflanzlich und bietet eine, im Gegensatz zu Glaubersalz & Co., sehr sanfte Möglichkeit, den Darm zu reinigen und mit den richtigen Kulturen zu besiedeln. Es löst und bindet alte Ablagerungen, Schadstoffe und Gifte und transportiert diese auf natürlichem Wege aus dem Körper! Am Ende der Kur besitzt der Darm ein optimales Milieu und ist von jeglichen Schadstoffen befreit. Bei schlechtem Ernährungs-/Verdauungsstatus empfehle ich, diese ca. vierwöchige Kur in halbjährlichem Abstand zu wiederholen.
 
Anschließend empfehle ich eine übers Jahr weiterführende Darmpflege mit DailyPlus/DailyBioBasics. Es sorgt durch eine unvergleichliche Rezeptur weiterhin für eine optimale Darmfunktion, wird basisch verstoffwechselt (wirkt entsäuernd!) ist absolut bioverfügbar und versorgt somit die Körperzellen zuverlässig mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Nachhaltige Gesundheitsförderung, stabile Immunabwehr und bestes Wohlbefinden über´s Jahr sind der Lohn! Ein gesunder Darm und eine hervorragende Vitalstoffversorgung in einem hochqualitativen Produkt... Was will man mehr?
 
Bestimmt habt Ihr Fragen! Ich bin für Euch da und beantworte diese - selbstverständlich völlig unverbindlich!
 
Herzliche Grüße und die besten Wünsche für einen sonnigen Frühling!
 
Euer Jürgen