Vitalstoffe IN die Zellen durch Bioverfügbarkeit

Hallo Ihr Lieben,

seit Jahren vertraue ich selbst und viele meiner Kunden auf bestmögliche Vitalstoffversorgung durch hochwertigste Nahrungsergänzung trotz möglichst guter Ernährungsweise -und- wir fühlen uns großartig damit.

Umweltgifte, Stress, Strahlenbelastung, Fehlernährung und Bewegungsmangel stellen bei vielen Menschen echte Risiken dar, was Krankheiten und vorzeitige (Zell-)Alterung betrifft. Der Körper versucht verzweifelt, seine Zellen optimal zu versorgen und im Körper befindliche Schadstoffe vollständig zu entsorgen. Wenn wir den Anspruch haben, dass unser Körpersystem möglichst lange möglichst fehlerfrei funktionieren soll, ist es schlicht und ergreifend unsere Pflicht, dieses System nach Kräften zu unterstützen!

Bei mir zählen DailyBioBasics, OmeGold und Proathenols zum täglichen Standard. Insbesondere DailyBioBasics (oder auch DailyPlus) versorgt mich mit essentiellen Vitalstoffen und sorgt gleichzeitig durch die enthaltenen Darmpflegekomponenten für funktionelle Entsorgung. Daily passiert unbeschadet den Magen, erreicht den Dünndarm und wird von dort in die Blutbahn geschleust, um letztlich meine Körperzellen mit Vitalstoffen zu versorgen. Grund für die bestmögliche Verwertbarkeit ist die in vielen LifePlus-Produkten enthaltene "PhytoZymeBasis", eine patentierte Mischung aus pflanzlichen Essenzen, die eben nicht nur mit Vitalstoffen versorgt, sondern auch deren Verwertbarkeit sichert.

Weiterhin empfehle ich zur wirksamen Reinigung und Entschlackung eine jährliche Darmkur mit ColonFormula und Kanne Brottrunk oder bei Bedarf auch eine EatRight-Stoffwechselkur, die neben echter Reinigung und Entgiftung auch den Fettstoffwechsel wieder ins Lot bringen kann.

Darüber hinaus bietet LifePlus neben bestmöglicher Vitalstoffversorgung wirksame Lösungen für zahlreiche ernährungs- oder körperbedingten Probleme. Beispiele:

• Gelenkprobleme: JointFormula, MSM Plus
• Energiemangel: FusionsRed, RealNRG, X-Cell
• Übersäuerung: PH Plus
• Immunabwehr: TVM-Plus, Kompakt-Plus
• Stress: Lycopin-Plus
• und und und...

Nicht unerwähnt bleiben sollte auch die hochwertigen Haut- und Körperpflegeprodukte von LifePlus und ganz besonders empfehlenswert die Bio-Körperpflegeserie "naturalii". 

Alle Infos zu den erwähnten Produkten, einen Link zu naturalii und viel Lesenswertem findet Ihr auf

www.lifeplus.com/scharnagl

Ebenso findet Ihr hier Infos zum Prinzip Empfehlungsmarketing. Eine echte Chance für überzeugte LifePlus-Fans, sich selbst finanziell zu unterstützen oder gar komplett finanziell unabhängig zu machen und ein echtes Einkommen zu generieren. KLICKT MAL REIN...

Herzliche Grüße

Euer Jürgen

Mach´s gut Emma Murano

Hallo Ihr Lieben,

mit 117 Jahren ist vor kurzem die Italienerin Emma Murano, der bis dato älteste Mensch auf unserem Planeten gestorben. Generell ist es natürlich toll, dass wir immer länger leben. Laut Aussagen mehrerer Humanbiologen besteht ja genetisch die theoretische Möglichkeit auf ca. 120 Jahre Lebenserwartung - natürlich nur bei bestmöglicher Nährstoffversorgung und den passenden Lebensumständen. Also wenn alles passt, haben unsere Zellen Zellteilungspotential (Reproduktionsfähigkeit) für ca. 120 Jahre.

Das Problem an der Sache: Leider werden die dazugewonnenen Jahre für Einige nicht das reine Vergnügen. Altersbedingte Abbauprozesse, erhöhte Krankheitsanfälligkeit und insbesondere die immense Zunahme neurodegenerativen Erkrankungen sind leider die Kehrseite der schön glänzenden Medaille. Einige Menschen werden als hilflose Pflegefälle ihre letzten Tage verbringen. 2010 hatte Deutschland 2,3 Mio. Pflegefälle, heuer 2,7 und 2050 werden es mehr als 4,5 Millionen sein.

Die Zahlen zur Kenntnis zu nehmen um danach zur Tagesordnung überzugehen ist eine Sache. Doch daraus ganz persönliche ERKENNTNISSE zu ziehen und alles zu tun, um präventiv gegen die Endzeitkatastrophe vorzugehen ist der Schlüssel!
Sich gut zu nähren, sich täglich optimal mit Vitalstoffen zu versorgen, versuchen Gifte und Stress zu reduzieren und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit durch Training zu erhalten sind die Stellschrauben, die uns zur Verfügung stehen.

Gerne bin ich Dein Partner für die rechtzeitige Vorbereitung auf die Zeit, wo wir auf Energie- und Abwehrreserven angewiesen sind. Warte nicht mit Maßnahmen zum Gesundbleiben bis ins hohe Alter! Starte jetzt Dein Projekt "Well-Aging"! Verlass Dich nicht auf die Schulmedizin, denn Gesundbleiben kann so einfach sein, während Gesundwerden manchmal gar nicht mehr geht...

Bleibt gesund und fit!
Euer Jürgen

Risiko VITALSTOFFMANGEL!!!

Hallo Ihr Lieben, 

Unreif geerntetes Obst, ausgelaugte Böden, falsche Düngung, lange Transportwege, lange Lagerung im Supermarkt und dann noch zu Hause, Vitalstoffverlust bei vorab geschnittenem Salat...
Unser gekauftes Obst und Gemüse enthält einfach weit weniger Vitalstoffe als früher!

 
85 % der Bevölkerung schaffen es nicht einmal, den Minimalbedarf an Vitaminen und Mineralien zu decken. Das zeigt die größte deutsche Ernährungsstudie des Bundesgesundheitsministeriums. Die deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt seit den 1970er-Jahren 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag. Doch selbst die DGE ist mittlerweile der Auffassung, dass eben aufgrund des wenigeren Vitalstoffgehaltes von Obst und Gemüse diese 5 Portionen mittlerweile eigentlich zuwenig sind.

Doch studienbelegte Realität ist:  Gerade einmal 60% der Deutschen kommen auf eine Portion am Tag und knapp jeder Zehnte sagt sogar, dass er so gut wie nie Gemüse isst...

Und was bedeutet das für den Menschen? Vitalstoffe fehlen (Vita = Leben)!

Der Organismus, das Immunsystem und der Stoffwechsel arbeiten nicht optimal.

Die kurzfristige Folge: Infektanfälligkeit, geringere Stressresistenz, Müdigkeit, Leistungs-und Stimmungsschwankungen.

Die mittelfristige Folge: die Häufung von ernährungsbedingten Krankheiten wie Herzkreislauferkrankungen, Stoffwechselerkrankungen, verschiedene Krebserkrankungen und degenerative Veränderungen am Gehirn.

Die langfristige Folge: Vorzeitiges Lebensende oder zumindest vorzeitiger Verlust jeglicher Lebensqualität (Pflegefall).

Neben nahezu allen Vitalstoffen mangelt es der Bevölkerung vor allem an Folsäure, B-Vitaminen und Vitamin D. Sollte man diese Vitamine nun einzeln nehmen?

Nein! Denn alle Vitalstoffe die es gibt (oder die man bislang kennt - die Forschung ist noch längst nicht am Ende), die 13 Vitamine, die Mineralien (Magnesium, Kalzium etc.) und die verschiedenen Spurenelemente wie Zink, Selen, Mangan, Jod etc. arbeiten zusammen. Wenn man zusätzliche Vitalstoffe einnimmt - und da hat meiner Meinung nach fast jeder Bedarf - sollten daher SÄMTLICHE Mikronährstoffe enthalten sein. Sie funktionieren wie eine biochemische Fabrik, wie ein Team!

Fehlt auch nur ein Rohstoff (z.B. ein lebensnotwendiges Vitamin, Enzym oder Mineral) werden die Produktionsabläufe heruntergefahren und verlangsamt. Es bringt also gar nichts ein paar B-Vitamine einzunehmen, wenn Vitamin E, D oder die zur Verwertung nötigen Spurenelemente fehlen. 95% der Produkte auf dem deutschen Markt bestehen aus isolierten, oft synthetischen Vitalstoffen und sind daher nahezu unbrauchbar.

Außerdem sollten die zugeführten Vitamine aus Pflanzenstoffen kommen und nicht aus dem Labor, denn nur dann werden sie bestmöglich aufgenommen. Nebenbei spielen die in Pflanzen enthalteten natürlichen sekundären Pflanzenstoffe eine stark antioxidative und krebsvermindernde Rolle.

Wenn ich diese Faktoren zusammenfasse und kurz darüber nachdenke, bleibt mir wieder einmal als Fazit: DailyBioBasics! Danke, dass es Dich gibt!
Info bei mir!

Herzliche Grüße und eine gesunde und fitte Zeit!

Euer Jürgen

Dranbleiben!

Hallo Ihr Lieben,

Wie schaffen es manche Menschen dauerhaft ein bewundernswert gesundheitsorientiertes Leben zu führen, regelmäßig zu trainieren und einen gesundheitsfördernden Ernährungsstil zu praktizieren?

Eigentlich ist es ganz einfach:

⦁ Sie erkennen den gesundheitlichen und lebensqualitativen Nutzen ihres Handelns
⦁ Sie unterwerfen sich daher einer gewissen Selbstdisziplin
⦁ Sie strukturieren dafür ihren Alltag
⦁ Sie nutzen -bewusst oder unbewusst- mentale Techniken zur Selbstmotivation

Wenn man sich etwas Neues vornimmt (zum Beispiel eben ab sofort gesünder zu leben), dann ist es zuerst einfach, weil die Anfangsmotivation hoch ist (Phase 1).

Dann folgt die schwierige Phase 2, in der es manchmal hart wird, weil man merkt, dass man doch regelmäßig etwas dafür investieren muss oder sich die Erfolge nicht schnell genug einstellen. Doch wenn man jetzt am Ball bleibt und diese Phase überwunden hat, hat man es geschafft!

Der neue Lifestyle hat sich in Phase 3 verselbständigt, die Terminplanung funktioniert, man isst bewusster, man fühlt sich immer besser und man muss sich deshalb gar nicht mehr so stark motivieren. Im Gegenteil: Man fühlt sich irgendwie unwohl, wenn man beispielsweise mal ein Training auslassen muss oder ernährungsmäßig ein wenig gesündigt hat.

Damit Du nicht in die Gefahr gerätst, Deine gute Entscheidung für eine gesunde Lebensweise während Phase 2 in Frage zu stellen, hier von Deinem Coach für Dich ein paar Tricks zum Dranbleiben:

⦁ Tappe nicht in die "Ausfall-Falle"! Etwas, was man eigentlich tun möchte oder tun sollte aus einem wichtigen Grund ausnahmsweise ausfallen zu lassen, ist okay. Aber es muss eine Ausnahme bleiben. Ausnahmen die sich häufen, führen schnell zur Aufgabe. Vermeidet die Regel: Ausfallen lassen, schleifen lassen, bleiben lassen!

⦁ Nutze die "Nachhol-Technik"! Wenn Du wirklich einmal zu einer Ausnahme gezwungen wirst, hole das Versäumte bei nächster Gelegenheit nach. Vielleicht noch am gleichen Tag oder morgen? Sei flexibel! Verschieben ist besser als Ausfallen!

⦁ Verleihe Deiner Gesundheit Priorität 1! Vorhaben, bei denen Dir der innere Schweinehund besonders im Wege steht, gibst Du schon bei der Planung Priorität 1. Diese Termine oder Verhaltensweisen haben Vorfahrt. Streiche lieber einen anderen Termin als Deine Gesundheitsvorhaben!

⦁ Vergiss die Belohnungen nicht! Du hattest eine gute Trainingswoche oder hast ein wichtiges Etappenziel erreicht? Belohne Dich mit einem Faulenzer-Wochenende oder einem Abend in der Pizzeria! Damit sorgst Du für weitere Motivation und läufst nicht Gefahr, den Spaß an der Sache zu verlieren!

⦁ Nutze die Kraft des Investments! Finanzielle Investitionen tun weh, wenn sie nutzlos verpuffen! Hast Du eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio? Nutze es! Wäre doch schade um das Geld... Bin ich Dein Personaltrainer oder Berater? Vereinbare regelmäßige Einheiten mit mir, um Deinen größtmöglichen Erfolg und Deine Motivation zu sichern. Und vergiss nicht: Du investierst in das kostbarste Gut, welches Du besitzt: Deine Gesundheit bis ins hohe Alter!

⦁ Nutze die Kraft der "Wiederholung"! Um eine Gewohnheit zu schaffen, bzw. bestimmte Handlungsweisen fest in seinem Leben zu etablieren, bedarf es der ständigen, rhytmischen Wiederholung! Dies gilt auch und besonders für Gesundheitsangelegenheiten! Gib z.B. Deinen Fitnessaktivitäten feste Plätze in Deiner Wochenplanung. Reserviere möglichst immer die gleichen Zeiten an den gleichen Wochentagen für Sport, so dass Du nach einiger Zeit gar nicht mehr auf die Idee kommst, zu diesen Fixterminen irgendetwas anderes zu planen. Versuche, Deine bestmögliche Ernährung täglich zu praktizieren! Diese Ernährungsweise wird sich verselbständigen und zu "Deinem" Ernährungsstil werden!

In diesem Sinne: Verlasse schnell Phase 2 und genieße viel Freude, dauerhafte Gesundheit und Lebensqualität in Phase 3!

Herzliche Grüße

Dein Coach Jürgen

Frühlingszeit-Loslasszeit!

Hallo Ihr Lieben,

JETZT ist wieder die richtige Zeit für Frühjahrsputz im Körper!

Während im Herbst und Winter unser Biorhytmus eher auf "speichern", "festhalten" und "einlagern" programmiert ist, haben wir jetzt im beginnenden Frühling die Gelegenheit im Jahr, uns von allem Möglichen zu lösen. Jetzt gibt uns unser Biosystem die beste Chance im Jahr, zusammen mit irgendwo im Körper verstauten Müll, alten Stoffwechselrückständen und Giftstoffen auch einige lästige Pfunde Depotfett zu entsorgen.

Dieser Bio-Jahresrhytmus stammt noch aus der Zeit, wo wir als Jäger und Sammler unterwegs waren. Als damals immer zu Beginn der kalten Jahreszeit das Nahrungsangebot immer weniger wurde, erlernte unser Stoffwechsel das Speichern und dadurch auch das Zurechtkommen mit relativ wenigen Nährstoffen und geringem Energieverbrauch. Im Frühling und Sommer gab es dann wieder reichlich Pflanzennahrung und Jagdwild, wodurch der menschliche Stoffwechsel wieder aufwändiger und deutlich effizienter arbeiten konnte. Der Modus "Sparflamme" wurde wieder abgestellt und Speicherdepots wurden wieder geleert.

Auch heute variiert unser Stoffwechsel noch immer in diesem Steinzeitrhytmus und genau deshalb haben wir jetzt die Gelegenheit, unseren erwachenden Stoffwechsel auch dafür zu nutzen, einiges Unerwünschte dauerhaft los zu werden.
Probates Mittel hierfür ist nach wie vor die EatRight-FeelGood-Stoffwechselkur, die alle Anforderungen erfüllt, um wirkungsvoll und dauerhaft zu Entschlacken, hartnäckiges Depotfett abzubauen und das gesamte Biosystem zu vitalisieren.
Die Kurzinfo zur Kur gibt es auf Anfrage bei mir! Für ein intensives, ausführliches Beratungsgespräch zur EatRight-FeelGood-Stoffwechselkur stehe ich sehr gerne zur Verfügung. Dieses Gespräch dauert ca. eine Stunde und lässt keine Fragen offen. Ich bitte daher um Dein Verständnis, dass ich dieses Beratungsgespräch nicht mehr gratis anbieten kann. Ich berechne dafür 17,- Euro, die ich allerdings bei verbindlicher Buchung einer EatRight-FeelGood-Stoffwechselkur wieder erstatte. Das heißt: Am angegebenen Gesamtpreis ändert sich nichts!
In diesem Sinne: Auf geht´s! Frühjahrsputz!!!

Herzliche Grüße - Euer Jürgen

Haltet Eure guten Vorsätze am Leben!

Hallo Ihr Lieben,

ich hoffe, Ihr hattet einen guten Start ins neue Jahr und wünsche Euch von Herzen  ein glückliches und erfülltes 2017!

Ein Jahreswechsel bietet auch immer die große Chance, Altes und Überholtes loszulassen, kraftvolle Entscheidungen für die Zukunft zu treffen und Neues in Dein Leben einzuladen.
Forschungen der Psychologie haben ergeben, dass man einen guten Neujahres-Vorsatz und die damit verbundene Veränderung oder Aktion noch im Januar starten muss. Geschieht dies nicht, wird es auch nichts, da die Energie sonst verpufft.

Wenn Du also den Vorsatz hast, etwas abzunehmen, zielgerichteter zu trainieren, gesünder zu essen, Deinen Stoffwechsel zu optimieren oder Deinen Körper zu entgiften/entschlacken, dann nütze jetzt die Energie, die jetzt dafür da ist!

• Lass´  Dich ganzheitlich beraten, welche Strategie gut für Dich ist, Dein Ziel zu erreichen. Egal, ob es dabei um Deine Ernährung, Dein Training oder Deinen Lifestyle geht...
  
• Hol Dir neue Impulse im Rahmen eines oder mehrerer Personaltrainings...
• Reinige, entgifte und entschlacke Dein Körpersystem, befreie es von unnötigem Depotfett und vitalisiere und optimiere gleichzeitig Deine gesamten biochemischen Abläufe...

Selbst wenn Du der Meinung bist, dass Du erst im Frühling beispielsweise ein Lauftraining bräuchtest oder eine Stoffwechselkur machen möchtest, dann buche trotzdem bereits jetzt einen verbindlichen Termin, denn JETZT ist die Energie zur Veränderung da!!!

Herzliche Grüße - Euer Jürgen

Für immer jung?!?

Hallo Ihr Lieben,

es ist ja bekannt, dass sich unser Körpersystem bereits ab dem 30. Lebensjahr katabol (abbauend) verändert. Gaaanz langsam, schleichend, unbemerkt... Ein Relikt aus steinzeitlichen Generationen, wo eine durchschnittliche Lebenserwartung von höchstens 40 Jahren galt. Heutzutage werden wir glücklicherweise deutlich älter und wer seinen Körper auch mit weit über 80 Jahren noch effektiv nutzen will, sollte in weiser Voraussicht die richtigen Maßnahmen ergreifen.

Was passiert ab 30?
Nicht benötigte Muskulatur wird abgebaut
Der Körperfettanteil erhöht sich
Zellteilung und Zellregeneration verlangsamen sich, wodurch Körperzellen zunehmend angreifbar für krankhafte Veränderungen werden
Aber es gibt durchaus geeignete Gegenmaßnahmen, die möglichst frühzeitig ergriffen werden sollten, wobei es sicherlich niemals zu spät ist, den Alterungsprozess wirksam zu verlangsamen. Das Ziel lautet jedoch nicht "für immer 30 sein", sondern ganz realistisch "viel später 50, 60 oder 80 werden"! Ihr habt es zum großen Teil selbst in der Hand, ob Ihr biologisch 10, 15 oder mehr Jahre jünger seid, als es Euer Ausweis sagt...
Ich habe während meiner langjährigen Coaching-Karriere 40-jährige, sehr alte Menschen kennengelernt und wahnsinnig junge 70er! Ausschlaggebend für eine möglichst hohe Lebensqualität im Alter sind die richtigen Maßnahmen und die gesunden Lebensgewohnheiten in den Jahren zuvor!

Wie können wir nun im Einzelnen den o.g. Veränderungen entgegen treten?
Dem Muskulaturabbau begegnen wir natürlich mit zielführendem Training! Obwohl Fitnesstudios im Trend liegen, besitzen lediglich 5% der Bundesbürger einen guten Fitnesszustand! Es kann eben ein entscheidender Unterschied sein, ob man Mitglied in einem Fitnessclub ist oder ob man regelmäßig RICHTIG trainiert... Hier empfehle ich ganz klar, sich selbst ein regelmäßiges Personaltraining zu gönnen, um in intensiver 1:1-Betreuung ein exakt auf die jeweiligen Bedürfnisse des Kunden zugeschnittenes Training zu genießen.
Der Lohn ist ein bestmöglicher Fitnesszustand bis ins hohe Alter und die deutliche Verbesserung typischer Problembereiche älter werdender Menschen, wie z.B. Rücken- und Gelenkbeschwerden oder Übergewicht.

Eine stärker werdende Muskulatur löst dann, bei einer gewissen Ernährungsdisziplin, auch gleichzeitig das Problem des erhöhten Körperfettanteils, da zum Einen beim regelmäßigen Training etliche Kalorien verbrannt werden und zum Anderen der erhöhte Muskelanteil im Körpergewebe für eine verbesserte Fettverbrennung sorgt. Ihr müsst wissen, dass es nur einen Ort im Körper gibt, wo Fett verbrannt wird, nämlich in der Muskelzelle! Also folgt daraus: Je mehr aktive Muskelzellen Ihr besitzt, desto mehr Fett könnt Ihr verbrennen! Und zwar immer, den ganzen Tag über und nicht nur beim Training!

Dann wären da noch Eure Körperzellen. Ab ca. 30 Jahren werden unsere Zellen "ein bisschen faul" und haben nicht mehr so richtig Lust, sich fleißig zu teilen und schnell zu regenerieren. Aber wir haben die Möglichkeit, ihnen ein klein wenig in den Hintern zu treten. Mit regelmäßigem Training trainieren wir nicht nur die Muskelzellen, sondern gleichzeitig auch alle anderen Zellverbünde im Körper! Als Beispiele dienen hier Knorpelzellen in den Gelenken oder die Zellen von Bändern und Sehnen. Kurz gesagt, alle Zellen, die ein regelmäßiges Training beansprucht, lernen dabei sich wieder schneller zu teilen oder zu regenerieren. Sogar Gehirnzellen werden bei koordinativen Übungen äußerst wirkungsvoll trainiert!
Ein weiterer, höchst wichtiger Faktor der dauerhaften Zellgesundheit ist auch die Zellernährung! Die tägliche Zufuhr von hochwertigen Nahrungsmitteln sorgt dafür, dass alle Aufbau- und Vitalstoffe in ausreichender Menge zur Verfügung stehen, damit sämtliche Körperfunktionen bis ins hohe Alter fehlerfrei funktionieren können und Stoffwechselschlacken und Gifte wirksam entsorgt werden können. Einmal mehr möchte ich Euch an dieser Stelle mein geliebtes DailyPlus/DailyBioBasics empfehlen. Wie schon oft gesagt gibt es meiner Meinung nach auf dem riesigen Markt der Nahrungsergänzungen (einschließlich der Angebote der Pharma-Chemie) kein besseres Produkt, um sich Tag für Tag mit essentiellen Vitalstoffen zu versorgen und morgens bestens versorgt aus dem Haus zu gehen!
Viele interessante Infos hierzu gibt´s auf: www.lifeplus.com/scharnagl oder natürlich von mir!

Wir leben in einer Zeit, in der die Lebensqualität eines Menschen maßgeblich vom jeweiligen Lebensstil abhängig ist. Jeder wählt selbst, welche Lebensmittel er in den Einkaufswagen legt und was er nach Feierabend macht! Ein bewusst gewählter, gesunder Lifestyle verbessert die Lebensqualität in jeder Lebensphase!

In diesem Sinne: BLEIBT JUNG!!!

Herzliche Grüße - Euer Jürgen

Warum Vitamin nicht gleich Vitamin ist!

Hallo Ihr Lieben,

 

wusstet Ihr eigentlich, dass viele unserer Lebensmittel synthetische Vitamine enthalten, die in China unter erbärmlichsten Arbeitsbedingungen hergestellt werden?

Und dass sehr oft super-ungesunde, überzuckerte, fettige und zu salzige Lebensmittel mit diesen versetzt werden?

Und dass am Ende in den Supermarktregalen ungesunde Lebensmittel stehen, deren Vitalstoffbilanz mit Vitaminsynthetik "aufgehübscht" wurde und deren Bestandteile unter menschenunwürdigen Bedingungen hergestellt wurden?

 

Und genau diese Lebensmittel werden uns aber als besonders wertvoll verkauft, obwohl unser Körper mit synthetischen Vitalstoffen fast nichts anfangen kann!

 

Aber der Reihe nach: Die Wochenzeitung „Die Zeit“ hat vor Kurzem in einem Artikel die Zustände in der chinesischen Millionenstadt Shijiazhuang beschrieben, aus der ein großer Teil der künstlichen Vitamine für Nahrungsmittel und Medikamente für Europa stammt. In den Fabriken der als „Medikamentenmetropole“ bekannten Stadt schuften Arbeiter unter inakzeptablen Bedingungen: Für unwürdige Mini-Löhne hantieren sie mit chemischen Stoffen und schuften stundenlang in schadstoffgeschwängerter Fabrikluft. Über der Stadt, die als eine der dreckigsten weltweit gilt, steht regelmäßig der Smog, durch die Straßen bewegen sich viele Menschen nur noch mit Atemschutzmasken. So weit, so gut/bzw. so schlecht!

 

Das Hauptproblem bei dieser Geschichte aber ist für mich, wie Verbraucherinnen und Verbraucher hierzulande mit diesen Vitaminen hinters Licht geführt werden. Denn mit den billigen synthetischen Stoffen peppen Lebensmittel- und Pharmahersteller ihre Produkte werbewirksam als „besonders hochwertig“ und „gesund“ auf, was ihnen zusätzliche Gewinne beschert. Dabei sind synthetische Vitalstoffe größtenteils nicht in der Lage, unsere Körperzellen überhaupt zu erreichen, weil sämtliche zur Bioverfügbarkeit nötigen Co-Faktoren bei isoliert vorkommenden Vitalstoffen fehlen.

 

Daher mein Appell an Euch: Lasst Euch nicht blenden! Lasst Euch nicht "ungesund" als "gesund" verkaufen! Esst reichlich Lebensmittel, die von Natur aus reich an Vitalstoffen sind!

UND: Peppt Eure Vitalstoffbilanz mit hochwirksamen, bioverfügbaren Nahrungsergänzungen auf!

Wie die meisten von Euch wissen, halte ich mein persönliches Biosystem seit Jahren u.a. mit drei ausgewählten Nahrungsergänzungen von LifePlus fit, von denen ich aus Eigenerfahrung zutiefst überzeugt bin. Und dass, obwohl ich mich möglichst gesund ernähre...

DailyBioBasics, Proathenols und OmeGold bilden meinen täglichen Start in den Tag und haben mit Sicherheit einen großen Anteil an meiner guten Fitness, Leistungsfähigkeit und Gesundheit!  Ich bin sicher, dass unser heutiger Lifestyle mit viel Arbeit, psychischem Stress und reichlich Attacken von Umweltgiften, Viren und Bakterien uns geradezu zwingt, unsere Nahrungs- (Vitalstoff-) aufnahme sinnvoll zu ergänzen. 

Und bedenkt auch: Es geht nicht nur darum, heute nicht krank zu werden, sondern auch darum, auch morgen und noch viele weitere Jahre gesund zu bleiben... Bis ins hohe Alter!

Hinter sämtlichen Produkte von LifePlus steckt eine sehr anerkennenswerte Philosophie und ein einzigartiges, patentiertes Herstellungsverfahren, welches am Ende hochwirksame Produkte hervorbringt, die ich jedem von Euch bedenkenlos empfehlen kann.  

Probiert es selbst, wie es sich anfühlt, jeden Tag gesund, fit und widerstandsfähig zu sein!

 

Infos gibt´s bei mir oder vorab auf: www.lifeplus.com/scharnagl

 

Herzliche Grüße!

Euer Jürgen

Think Pink !!!

Hallo Ihr Lieben,

 

Sich auf das Positive zu konzentrieren ist eine Sache, die ich selbst immer wieder übe und auch meinen Kundinnen und Kunden sehr ans Herz lege. Dies ist nicht immer einfach, aber es ist wie beim Training: Alles was man regelmäßig übt, gelingt mit der Zeit immer besser, bevor es sich schließlich verselbständigt!

 

Ziel ist es, sich auf positive Schwingungen auszurichten um dadurch die gewünschte Lebensqualität zu erzielen. Wenn man sich ständig mit allem Schlechten dieser Welt beschäftigt, kann man nicht glücklich sein!

Jedoch kann jeder mit der richtigen Sichtweise auf

• positive Dinge
• positive Menschen
• positive Erfahrungen
• und positive Umstände

die sogenannten DMEUs (engl. T-PECs)

können wir mehr wundervolle und positive Dinge in unserem Leben anziehen!

 

Wie ist das möglich? Um zu verstehen, wie Euer mentaler Fokus Euer Leben beeinflusst (positiv oder negativ), müsst Ihr ein paar Dinge über Energie wissen.

 

Du bist mehr als Fleisch und Blut! Du bist auch Energie! Du bist Gedanken, Gefühle und Emotionen! Alles Dinge, die physisch nicht greifbar sind, aber sie existieren doch! Alles zusammen macht Dich zu dem Menschen, der Du bist!

Das Energiefeld unserer Gedanken, Gefühle und Emotionen wird jeden Moment jedes Tages in die Welt hinaus projiziert.

Energiefelder sind nachweisbar und können quantitativ gemessen werden. In der Medizin gibt es z.B. zwei häufig angewendete Messverfahren (EEG und EKG), in denen die energetische Aktivität des Gehirns und des Herzens erfasst werden.

Alle Energieformen, darunter Elektrizität, Wärme, Licht, Ton... u.s.w. werden in Form von Schwingungen und Frequenzen ausgedrückt.

 

Auch Skeptiker werden diese Tatsachen anerkennen, oder? Doch könnte es auch möglich sein, dass die Energie, die mit positiven Gedanken verbunden ist, sich in einem bestimmten Frequenzbereich bewegt, während negative Gedanken und Emotionen einen anderen Frequenzbereich abdecken?

Wenn das möglich ist, so folgt daraus, dass vorwiegend positive Gedanken mit anderen positiven Energien in unserer Umgebung mitschwingen würden. Die Physik weiss: Gleiche Schwingungen ziehen sich an! Positive Schwingungen würden sich dadurch potenzieren und eine wundervolle Harmonie könnte entstehen!

 

Das trifft natürlich auch auf das Gegenteil zu! Auch negative Energien ziehen sich an! Darum haben negative Menschen auch immer Pech, ständig Probleme und machen sich häufig durch ihre Sicht auf´s Leben selbst krank!

Einfach ausgedrückt: Wenn Du Deine gesamte Zeit und Energie damit verbringst, über unerfreuliche Dinge nachzudenken, woher nimmst Du dann die Energie, Dich auf Dinge zu konzentrieren, die Du wirklich willst?

 

Was klingt verlockender (denkt an die eingangs erwähnten T-PECS)?

Im Einklang mit -positiven Dingen, -positiven Menschen, -positiven Erfahrungen und Umständen zu stehen oder mit negativen?

 

Probiert es aus! Genießt den Moment, seht das Schöne, lacht viel -auch über Euch selbst ;-) und fühlt Euch gut!

Der einzige Aspekt Eures Lebens, über den Ihr absolute Kontrolle habt, ist Euer Denken! Findet raus, wie die Konzentration auf positive Gedanken mehr positive Freude und Glück in Euer Leben bringt! Ihr werdet immer besser darin werden und Ihr könnt es schaffen, dass negative Dinge von außen zu Dingen werden, die einen Kontrast in Eurem Leben darstellen, aber nicht Teil Eures Lebens sind!

 

Herzliche Grüße

Euer Jürgen

Gesundheit für Body & Soul !

Hallo Ihr Lieben,

 

was ist Gesundheit?

Sie ist doch selbstverständlich, oder? Sie scheint zumindest selbstverständlich, bis man anfängt, über sie nachzudenken oder sie plötzlich weg ist, sagt z.B. Mediziner und Kabarettist Eckart v. Hirschhausen! Jedenfalls macht es Sinn, sich mit seiner Gesundheit rechtzeitig positiv auseinanderzusetzen, bevor man sich mit Krankheit negativ beschäftigen muss.

 

Ein zynischer Medizinerspruch lautet: Es gibt keine gesunden Menschen! Es gibt nur Menschen, die nicht gründlich genug untersucht wurden!

Tatsächlich ist es heute so, dass wir einige Krankheiten früher erkennen können oder durch Blut- und Genuntersuchungen gezielt erhöhte Risiken senken können.

Am Ende aber bleibt: Das Leben ist lebensgefährlich und endet früher oder später mit dem Tod. Um diesen (zugegeben etwas fatalen) Gedanken ins Positive zu verkehren, hilft mir folgender Leitspruch:

 

Eines Tages werde ich sterben, ABER an allen anderen Tagen nicht!

 

Nicht nur ich frage mich immer öfter, ob diese ständigen Vorsorgeuntersuchungen und regelmäßigen Gesundheits-Checkprogramme wirklich von großem Nutzen für uns sind. Durch die zunehmenden Steigerungen der Ausgaben für Vorsorge hat sich zwar die Zahl der entdeckten Kranheiten erhöht, nicht aber die Sterblichkeitsrate an eben diesen Krankheiten verringert!

 

Ich glaube, dass es nicht gesund ist, sich ständig mit möglichen Krankheiten zu beschäftigen. Geschweige denn, alles zu untersuchen, was es an Laborwerten und Gerätschaften gibt. Die permanente, unterschwellige Angst vor allen möglichen Krankheiten hat "Risiken und Nebenwirkungen" >bitte fragen Sie hierzu NICHT Ihren Arzt oder Apotheker  ;-)

Was ich damit sagen will: Bei allem Segen, den der medizinische Fortschritt innehaben mag: Die Lebensdauer und -qualität steigen nicht automatisch mit, nur weil die Ausgaben für Untersuchungen, Operationen und Medikamenten steigen.

 

Ich glaube auch: Wer sich gerne und häufig mit seinem eigenen Körper beschäftigt, sich für seine Funktionsweise und die Zusammenhänge interessiert, ihn stets pflegt, trainiert und gut versorgt, lernt sich selbst immer besser kennen und kann selbst gut einschätzen, wann es an der Zeit ist, zum Arzt zu gehen. Da braucht es doch nicht diese Beruhigung durch eine Vorsorgeuntersuchung. Diese Beruhigung ist doch eh nur scheinbar, eine Momentaufnahme! Wie oft habe ich schon von Brustkrebsfällen gehört, wo die betroffenen Frauen noch drei Monate zuvor bei der Mammographie waren...?

 

Eine schöne Definition für Gesundheit lautet: "Gesundheit ist das Schweigen der Organe". Wenn unser Körper nicht nach Aufmerksamkeit schreit, kann sich unser Geist mit Dingen beschäftigen, die ihm guttun. Ich glaube, dass eben diese Konzentration aufs Positive unserer Gesundheit weit zuträglicher ist, als dieser permanente Druck der Medizinindustrie, doch bitteschön endlich regelmäßig zur Vorsorge zu gehen und sich mit potenzieller Krankheit zu beschäftigen.

 

Solltet Ihr also heute keine dringenden Signale von Euren Körpern bekommen, seid dankbar und macht doch heute abend vor dem Einschlafen ein kleines Ritual:

• Lasst Euren Tag unter den positiven Aspekten Revue passieren!
• Freut Euch, dass Ihr gesund gegessen und getrunken habt und auch, dass Ihr Euch bewusst vielleicht eine kleine "Ernährungs-Sünde" gegönnt habt!
• Fühlt Euch gerüstet für morgen, weil Ihr Euer persönliches Trainingsprogramm auch heute wieder wie geplant absolviert habt!
• Versichert Euerem "Freund Körper", dass Ihr auch morgen zuverlässig Euren Beitrag leisten werdet, um ihn bei seinem Tagwerk zu unterstützen. Ihr werdet auch morgen ausreichend Vitalstoffe zuführen und euer Bewegungs- oder Regenerationsprogramm (je nach Plan) durchführen!
• Bedankt Euch bei all´ den kleinen und großen Mitspielern in Eurem Körperteam. Reihum bei den Organen und Muskeln bis hin zu allen Körperzellen. Ein Dank ans Herz, weil es seit wir im Mutterleib waren arbeitet. Bei Leber und Bauchspeicheldrüse, weil sie Nährstoffe in Energie und Gesundheit umwandeln. Ein Dank an den Darm, an Milz... Kurz gesagt, dem kompletten Funktionssystem. Alle diese Komponeneten leisten Tag für Tag tolle Arbeit und helfen alle zusammen, um Euer Leben "GESUND" zu halten!
• Versucht unbedingt ausschließlich positiv zu denken, auch wenn an diesem Tag vielleicht das ein oder andere schief gelaufen ist oder Ihr vielleicht sogar ein wenig krank seid! Visualisiert (seht es vor Eurem geistigen Auge), wie gesund und fit Ihr dennoch seid und schlaft mit diesen positiven Gedanken ein!

Jon Kabat-Zinn, der Begründer der Achtsamkeitsmeditation sagt: "Solange Du atmest, ist mehr an Dir gesund als krank".

Eckart v. Hirschhausen meint dazu: Auch wenn´s mal nicht so supi läuft, WEITERATMEN!

Ich finde, da hat er recht! Nicht an das Schlechte und Krankheit denken! Sich auf das konzentrieren, was gut und gesund ist! Im Leben aufgehen ohne unterzugehen! Den Moment geniessen! Lachen, Spass haben und glücklich sein!

 

Und Ihr wisst ja: Wenn Ihr Unterstützung braucht in Sachen Ernährung, Vitalstoffversorgung, Training oder Coaching im Allgemeinen, bin ich für Euch da!

 

Herzliche Grüße

 

Euer Jürgen

Power-Nahrung Chia!

Hallo Ihr Lieben,

 

kürzlich überreichte mir mein bester Freund ein Geschenkpäckchen mit den Worten: "ist nur `ne Kleinigkeit". In Wirklichkeit war es ein äußerst vitalstoffreiches Naturprodukt, nämlich ein Päckchen Chia-Samen.

 

Chia-Samen (Salvia hispanica), ist eine Pflanzenart aus der Salbei-Gattung, die schon den Azteken bekannt war. Ihr Name ist auf das alte aztekische Wort für fettig, ölig zurückzuführen und ist eine sehr treffende Bezeichnung. Die Samen sind nämlich sehr reich an Alpha-Linolensäure, einer mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäure und enthalten darüber hinaus weitere gesunde Öle, wie verschiedene einfach ungesättigte Fettsäuren in Form von Omega-6 und -9-Fettsäuren.

Über die positiven Auswirkungen von Omega-Fettsäuren auf unsere Gesundheit (Herzgesundheit, Blutfettwerte, Gehirnfunktion, kognitive Fähigkeiten etc.) habe ich bereits mehrfach berichtet.

 

Aber Chia ist nicht nur ölig, sondern auch reich an Proteinen, Ballaststoffen, Antioxidantien, Eisen, Magnesium, Kalium und Kalzium.

Die kleinen Samenkörnchen strotzen also nur so vor essentiellen Nährstoffen und sind so einfach zu verwenden, denn sie benötigen keinerlei Aufbereitung.

Die Samen haben einen milden, leicht nussigen Geschmack und lassen sich daher vielseitig verwenden. Sie können beispielsweise als schmack- und nahrhafte Ergänzung einfach über Müsli, Joghurt, Gemüse-, Nudel- oder Reisgerichte gestreut werden. Auch in Suppen, Teigen und in Shakes und Smoothies aller Art machen sie sich sehr gut!

 

Mit nur einem Esslöffel voll Chia nimmt man bereits 3 Gramm Protein, 4 Gramm gutes Fett und 4 Gramm Ballaststoffe zu sich UND: Chia-Samen können das zehnfache ihres Gewichts an Wasser aufnehmen, welches sie im Laufe des Verdauungsprozesses im Darm langsam wieder abgeben, was wiederum die Darmtätigkeit bestens unterstützt.

 

Fazit: Alles in Allem stellt sich Chia-Samen für mich nicht als tägliche Nahrungsergänzung dar (wie mein geliebtes, unverzichtbares DailyBioBasics), sondern als geniales Naturprodukt, welches regelmäßig in meinem Speiseplan auftaucht, weil es prima schmeckt und jede Menge Vitalstoffe liefert!

 

Herzliche Grüße - Euer Jürgen

Stärke Deinen Rücken!

Hallo Ihr Lieben,

 

während im Sommer durch die wärmenden Strahlen der Sonne auch unsere Muskulatur wärmer und damit geschmeidiger ist, versteift sich die Muskulatur in der kälteren Jahreszeit häufig, wird starr und zieht sich zusammen. Besonders im Rückenbereich macht sich unflexible, geschwächte Tiefenmuskulatur gerne nachteilig bemerkbar. Viele Menschen gehen dann mit Rückenschmerzen zum Arzt und oft beginnen mit dieser Entscheidung viele Probleme.

 

Der aktuelle Krankenhausreport der Barmer GEK berichtet, dass immer mehr Patienten mit lumbalen (Lendenbereich) Rückenschmerzen scheinbar nicht optimal versorgt werden, dadurch aber die Medizinmaschinerie dennoch mit viel Geld unterstützt wird.

 

Die Fakten:

• Zwischen 2006 und 2014 stieg die Zahl der Klinikpatienten mit lumbalen Rückenschmerzen von 282.000 auf 415.000 an. Bei einem Drittel dieser Patienten finden weder eine Operation an der Wirbelsäule noch eine Schmerztherapie statt. Im Klartext: Bei ca. 140.000 Patienten ist absolut unklar, welches medizinische Ziel im Krankenhaus verfolgt wird.
  
• Jedoch wird auch an diesen Patienten äußerst gut verdient! Zimmerbelegung, bildgebende Diagnosen, Symptommedikation ohne Ursachenheilung, Serviceleistungen, tägliche Routineuntersuchungen und Visiten etc.... Gesetzliche Krankenversicherungen zahlen jährlich 1,25 Milliarden Euro für die stationäre Versorgung von Patienten mit Rückenschmerzen!
  
• Und die zwei Drittel der Patienten, die operiert werden? Bandscheiben-OP´s sind im o.g. Zeitraum um 12,5% gestiegen, gerne übrigens in Kombination mit einer Versteifungs-OP nach zwei Jahren! Aber nur 30% der operierten Patienten sind nach 18 Monaten schmerzfrei.

Dies ist nur ein weiteres Beispiel für die Geldscheffel-Mentalität der Pharma-Lobbywirtschaft und deren Umgang mit der menschlichen Gesundheit.

Der Patient bleibt mit seinem Leid oft auf der Strecke. Sinnlose Medikationen, unnötige Krankenhausaufenthalte und noch unnötigere Operationen.... Gibt es Alternativen?

 

Ja - gibt es! Und jetzt komme ich ins Spiel, denn nicht nur die Sonne hält Eure Muskulatur geschmeidig!

 

Regelmäßiges, zielführendes Training -insbesondere für die Tiefenmuskulatur entlang der Wirbelsäule- sorgt für Stabilisierung der Wirbelkörper und kann Rückenbeschwerden wirkungsvoll präventiv verhindern oder bestehende Probleme deutlich verbessern. (Als meine regelmäßigen Leser wisst Ihr natürlich auch, dass es generell so ist, dass gezieltes Training ganzkörperlich gesehen einfach fit, jung und gesund hält.)

Eine gesundheitsfördernde Ernährungsform, die das komplette Körpersystem mit Knochen, Bindegewebe und Muskulatur bestmöglich versorgt, erledigt den Rest.

 

Sollte es dann doch mal akut im Getriebe knirschen, muss es auch nicht immer gleich die schulmedizinische Methode sein: In Deutschland gibt es ca. 30.000 Heilpraktiker/innen und Osteopathen/Osteopathinnen, von denen viele auch auf Rückenleiden spezialisiert sind. Mit alternativen, naturheilkundlichen und manuellen Behandlungsmethoden erzielen sie oft erstaunliche Erfolge die beweisen, dass es auch patientenfreundlicher und gesundheitsschonender geht! Ohne OP, ohne Klinik!

 

Doch denkt dran: Macht oder haltet Euren Rücken (und Euren Körper insgesamt) fit! Ihr habt Eure Gesundheit auch selbst in der Hand!

 

Herzliche Grüße für einen sonnigen, bunten Herbst

 

Euer Jürgen  

Basis-Power für Alle!

Hallo Ihr Lieben,

 

wie Ihr wisst, empfehle ich aus langjähriger Kunden- und Eigenerfahrung diverse LifePlus-Produkte, um die verschiedensten Ernährungs- und Körperproblematiken abzustellen, bzw. zumindest deutlich zu verbessern. Mein eigenes Körperbefinden und das Feedback meiner Kunden bestätigt und bestärkt mich sehr oft in meinem Tun.

 

Leider kommen in den Medien häufig Vertreter der Pharmalobby (Politiker, Hersteller, Vertrieb und Schulmedizin) zu Wort, um der Bevölkerung klar zu machen, dass Nahrungsergänzung völlig überflüssig sei, wenn man sich gesund ernährt.

 

Jetzt mal Hand aufs Herz:

Wer schafft denn die mittlerweile von der DGE empfohlenen 500g frisches Obst und/oder Gemüse am Tag?

 

Wieviele Vitalstoffe enthält denn unser Obst und Gemüse, welches meist unreif geerntet wird und auf tagelangen Transportwegen unterwegs ist?

 

Wie intensiv, stressig, kraft- und vitalstoffraubend ist denn Dein Lebensstil?

 

Wer ist denn daran interessiert, dass es Dir gut geht und dass Du dauerhaft gesund bleibst, bzw. wer verdient denn daran, wenn Du völlig ausgelaugt zum Arzt gehst und dann doch plötzlich ein (synthetisches) Vitalstoffpräparat brauchst?

Oder wenn Deine Zellen so ausgelutscht sind, dass sie keinerlei Widerstand gegen diverse Angriffe leisten können und Du Dir eine richtig schwere Erkrankung einfängst...

Da blinken die Dollarzeichen in den Augen der Pharma-Maschinerie...

 

Ich will keine Ängste schüren, bin aber der festen Überzeugung, dass sich nahezu jeder Mensch eine sinnvolle, bioverfügbare und somit hochwirksame Vitalstoffergänzung gönnen sollte!

Meine Basisversorgung bildet seit Jahren der PowerShake "DailyBioBasics". 

Für 1-2 Euro am Tag schleust DailyBioBasics eine Riesenmenge Vitalstoffe in mein System, die direkt in meinen Zellen ankommen und meinem Organismus helfen, möglichst lange störungsfrei zu funktionieren! Dabei sind alle enthaltenen Vitalstoffe nicht etwa drin, weill sie jemand dazumischt, sondern weil die Vitalstoffe natürlicherweise in den zahlreich enthaltenen Früchten, Gemüsen und Kräutern sowieso schon drin sind! Das patentierte LifePlus-Kaltherstellungsverfahren sorgt für besten Vitalstofferhalt bei der Verarbeitung und schafft zusammen mit besten Rohstoffen eine Bioverfügbarkeit, die seinesgleichen sucht!

 

Meine Empfehlung für bestmögliche Basisversorung -DailyBioBasics- enthält je Portion:

• Phytonährstoffe aus 35 Obst- und Gemüsesorten, sowie 20 verschiedenen Kräutern und Algen!
• dadurch 100% des täglichen Bedarfs an lebenswichtigen Vitaminen, u.a. A,B,C und E, die wichtige Körperfunktionen unterstützen, z.B. das Immunsystem, Herz-/Kreislauffunktion, Zellgesundheit, Leistungsfähigkeit und Frische.
• plus eine breite Palette von Mineralstoffen, die für gesunde Knochen und Gelenke, straffes Bindegewebe und gute kognitive Funktionen sorgen. Außerdem schützen sie die Zellen vor oxidativem Stress.
• plus mehr als 50% des Tagesbedarfs an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen.
• keinerlei synthetische Geschmacks-, Farb- oder Füllstoffe!

Am Besten Ihr testet DailyBioBasics in Eurem ganz persönlichen Versuchslabor - in Eurem Körper! Spürt es selbst, wie es sich anfühlt, gesund und fit zu sein!!!

Info bei mir...

 

Herzliche Grüße

 

Euer Jürgen

Heilung von innen!

Hallo Ihr Lieben,

 

schon des Öfteren habe ich über die Selbstheilungskräfte des menschlichen Körpers berichtet. Natürliche Heilungsprozesse und Regeneration beschädigter Zellen regelt der Körper selbstständig, doch bei schwerwiegenden Krankheitsbildern stossen diese Mechanismen oft an Grenzen und besonders bei Menschen, deren generelle Grundstimmung eher negativ zu bewerten ist oder deren natürliche Entgiftung gestört ist, haben dann die Selbstheilungskräfte einen schweren Stand.

 

Unterstützen können wir unsere inneren Kräfte auf zweierlei Weise:

 

Einmal, indem wir so oft wie möglich versuchen, eine Ausschüttung positiver (Glücks-) Hormone zu veranlassen.

Endorphine und Serotonine, um nur zwei Positivhormone zu nennen, regen unser Körpersystem mit glücklich- und gesundmachenden Prozessen an. Also freut Euch jeden Tag über die vielen kleinen Dinge, die Euer Leben reich machen. Auch eher negative Menschen erleben diese kleinen Freuden - jeden Tag!. Leider haben manche Menschen die Fähigkeit verloren, diese Dinge zu sehen. Zu eng sitzen ihre Negativ-Scheuklappen und wenn sich Dein Gehirn den ganzen Tag mit der stupiden Arbeit, der Zerstörung unseres Planeten oder den blöden Mitmenschen auseinandersetzt, bleibt ganz einfach kein Platz zum Freuen!

Und, ganz wichtig, glaubt an die Fähigkeit Eures Organismus, sich selbst zu helfen. Ihr erlebt es doch jeden Tag, dass Verletzungen heilen, Infektionen überstanden werden oder Knochen zusammenwachsen. Euer System ist stark! Wer sich ausschließlich auf die Schulmedizin und ihre seltsamen Auswüchse verlässt, ist in dem Moment verloren, wo der Arzt sagt: "Ich kann nichts mehr für Sie tun!" Doch immer wieder hört man von Selbstheilung schwerster Krankheiten, die in dem Moment beginnt, wo der Kranke sich nicht mehr mit seiner Krankheit beschäftigt, sondern versucht, glücklich im Augenblick zu leben!

 

Und zum Zweiten helfen wir unserem System gesund zu bleiben, wenn wir es regelmäßig von Müll befreien! Meine EatRight-FeelGood-Stoffwechselkur ist hierfür ein probates Mittel. Viele Menschen sehen die Kur in erster Linie als Werkzeug, effektiv und dauerhaft abzunehmen. Für mich selbst, aber auch für andere Kundinnen und Kunden ist die Kur aber mehr! Depotfett zu verlieren ist für Menschen, die jetzt nicht unbedingt viel abnehmen müssen zwar ein schöner Nebeneffekt, aber der Hauptgewinn ist für mich die stattfindende Entgiftung und Entschlackung meines Organismus.

 

Entgiften ist heute wichtiger denn je! In unserer heutigen Welt sind wir zahlreichen Umweltgiften und Belastungen ausgesetzt. Luft- und Wasserverschmutzung nehmen zu, synthetische Chemikalien belasten unsere Nahrung, Kleidung und Wohnräume. Hinzu kommen radioaktive Substanzen, Schwermetalle, Elektrosmog, allgemeine Überanstrengung, Schlafmangel, Stress, Medikamente und vieles mehr.

Unter diesen Umständen stößt die natürliche Entgiftungs- und Selbstheilungsfunktion des Körpers an ihre Grenzen, die Giftstoffe und Säuren werden also im Körper eingelagert und der Stoffwechsel kommt fast völlig zum Erliegen! Die Folgen sind u.a. chronische Erkrankungen, vorzeitiges Altern, Herz- Kreislauf-Probleme, Diabetes, Krebs, Hauterkrankungen oder Rheuma. Ein entgifteter Körper ist leistungsfähig, kann Nährstoffe optimal aufnehmen und sich sogar wieder verjüngen. Auch die
Psyche wird durch eine Entgiftung entmüllt, denn „sauer“ macht ganz und gar nicht lustig!

 

Bereits Paracelsus bediente sich seinerzeit einem besonderen Heilmittel, einer schwefelhaltigen Heilerde, mit Hilfe derer er viele Erkrankungen heilen konnte. Moderne Studien haben ergeben, dass Sulfit-Trägerstoffe wie das während meiner EatRight-Stoffwechselkur verwendete Methyl-Sulfonyl-Methan helfen können, Schadstoffe zu binden, zu entsorgen und somit Stoffwechsel und Heilungsprozesse wieder in Gang zu bringen oder zu beschleunigen. Wie es im Einzelnen funktioniert erkläre ich Euch gerne im Rahmen eines Termins.

 

Also Ihr Lieben: Denkt positiv oder lernt es! Und: Helft Eurem System beim Entrümpeln! Es lohnt sich!!!

 

Herzliche Sommergrüße - Euer Jürgen

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Frühlingszeit-Loslasszeit!

Hallo Ihr Lieben,

Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, seinem Körper eine intensive, gründliche Entschlackung, Entgiftung und Reinigung zu gönnen und dabei noch einige hartnäckige Pfunde dauerhaft zu verlieren!

Im Gegensatz zu Herbst und Winter, wo der menschliche Bio-Rhythmus eher auf "Behalten" und "Einspeichern" programmiert ist, bietet der Frühling die beste Gelegenheit zum "Ausmisten", "Entmüllen", "Loslassen" und Abnehmen!

Mein Vorschlag: Die EatRight-FeelGood-3 Wochen-Stoffwechselkur

Einige von Euch haben ja bereits äußerst positive Erfahrungen mit der Kur gemacht, für alle Anderen oder Eure Neu-Interessenten gibts Kur-Infos gerne bei mir.

Kleine, aber wichtige Änderung zum Vorjahr: Für alle Neu-Interessenten berechne ich für das unverbindliche Infogespräch vor der Kur eine Schutzgebühr von 17,- Euro. Sollte der Neu-Interessent dann überzeugt sein und die Kur gerne machen wollen, gibt es dafür die HCG-Globuli (Preis 17,- Euro) gratis von mir! Bitte gebt diese Info auch gleich an Eure Interessenten weiter - Danke!

Herzliche Grüße und schon mal einen guten Start in einen kraftvollen Frühling!

Euer Jürgen

Kritisch bleiben!

Hallo Ihr Lieben,

 

heute gibt´s mal wieder ein paar Infos, die Eure Skepsis gegenüber Werbe-Medien und der Lobbypolitik "unserer" Volksvertreter wach halten sollen:

 

Zucker in größeren Mengen ist unserer Gesundheit NICHT zuträglich!

 

Das hat sich mittlerweile rumgesprochen… Aber wieviel Zucker braucht denn der menschliche Körper eigentlich? Die Wahrheit ist: Er braucht GAR KEINEN Zucker! Er bildet ihn sich selbst (Glukose).

Das wiederum ist noch nicht allgemein bekannt. Kein Wunder: Denn seit Jahren steht auf Lebensmitteln, wie viel Prozent der "empfohlenen Tageszufuhr" Zucker ein Produkt enthält.

Woher diese Empfehlung kommt? Die hat sich der Europäische Lobbyverband der Lebensmittelindustrie - damals noch unter dem schönen Namen CIAA (das zweite A ist wichtig ;-)) - mal eben selbst ausgedacht.

Und die EU hat's ins Gesetz geschrieben. Nicht nur das: Das Europaparlament lehnte es sogar ab, die Werte wissenschaftlich überprüfen zu lassen! Es wird uns also die Aufnahme eines Stoffes EMPFOHLEN, der völlig überflüssig ist. Das ist in etwas so, als würde die Tabakindustrie uns eine tägliche Menge Nikotin empfehlen…
Zucker ist eben ein sehr billig herzustellendes Produkt mit dem sich sehr viel Geld verdienen lässt.

 

REWE und PENNY: Hähnchenfleisch "Ohne Gentechnik"!

Geht doch: Seit kurzem können Kunden bei REWE und PENNY Hähnchenartikel mit einem "Ohne Gentechnik"-Siegel kaufen. Damit sind die Lieferanten dieser Produkte verpflichtet, bei der Fütterung der Tiere auf gentechnisch veränderte Futtermittel zu verzichten. Seit langem fordern Ernährungsfachleute eine verpflichtende Kennzeichnung für alle tierischen Produkte, die mithilfe gentechnisch veränderter Futtermittel hergestellt wurden. Denn in der Regel erfahren wir als Verbraucher beim Einkauf nicht, ob Fleisch, Milch oder Eier von Tieren stammen, die gentechnisch veränderte Futterpflanzen verspeist haben. McDonald’s etwa behauptet seit Jahren, Gentechnikpflanzen in Futtermitteln ließen sich aufgrund der Vielzahl an Zulieferern nicht vermeiden. Auch der Zentralverband der deutschen Geflügelwirtschaft äußerte sich im letzten Jahr ähnlich. REWE und PENNY beweisen nun das Gegenteil. Wäre doch schön, wenn dieses Beispiel Schule machen würde!   Ernährungsminister: Energy Drinks sollen weiter an Kinder verkauft werden! Bundesernährungsminister Christian Schmidt sagte kürzlich bild.de, es gebe "vorerst keine Gründe für ein Abgabeverbot" von Energy Drinks an Kinder. Zur Begründung verweist er auf den seit Dezember vorgeschriebenen Warnhinweis: "Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und Schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen". Eine kleine Warnung auf der Rückseite, die zudem an der wissenschaftlichen Einschätzung vorbei geht: Denn nicht den erhöhten Koffeingehalt allein sehen Experten kritisch, sondern mögliche Wechselwirkungen mit Alkohol sowie den Konsum im Zusammenhang mit sportlichen Aktivitäten. Ich denke: Ein Minister, der alle Expertenwarnungen ignoriert und Kinder unnötigen Risiken aussetzt offenbart ein hoch problematisches Amtsverständnis. Litauen hat es längst vorgemacht - Energy Drinks erst ab 18! In der EU läufts wie immer: Die Konzerne und ihre Lobbyisten bestimmen, was gut für uns ist...   Durch den süßen Geschmack und das gezielte Marketing sind die Energy Drinks - anders als etwa der ebenfalls koffeinhaltige Kaffee - gerade bei Kindern und Jugendlichen beliebt. Einer früheren EFSA-Studie zufolge greifen 68 Prozent der Teenager zu den Getränken. Ein 12-jähriger Junge mit 50 kg Körpergewicht überschreitet schon mit einer 0,5 Liter Dose die empfohlene Höchstmenge an Koffein. Millionen Jugendliche in Europa konsumieren allerdings regelmäßig deutlich mehr der Getränke - nicht selten in Kombination mit Alkohol oder sportlicher Betätigung, was die Gefahr von Nebenwirkungen bis hin zum plötzlichen Herztod (!) abermals erhöht. Darauf geht übrigens auch der von Herrn Schmidt so gelobte Warnhinweis mit keiner Silbe ein... Für die Hersteller ist das Spiel mit der Gesundheit von Kindern und Jugendlichen äußerst lukrativ. Es ist die eigentliche Aufgabe der Politik, diesem Spiel von Red Bull, Monster & Co. einen Riegel vorzuschieben! In diesem Sinne: Kritisch bleiben!   Herzliche Grüße - Euer Jürgen

Das Leben ist ein ständiges Update!

Hallo Ihr Lieben,

eigentlich vergeht keine Woche, in der ich nicht etwas neues über Ernährung und Training erfahre. Viele dieser News haben dann aus meiner Sicht das Potenzial, in meine Philosophie von gesunder Ernährung, Well-Aging und sportlicher Lebensführung einzufließen. Ich finde es immer wieder faszinierend, von neuen Studien und Forschungen zu erfahren, obwohl es manchmal echt verwirrend sein kann, weil sich "Fakten" oft genug widersprechen und wahre Fluten von Informationen veröffentlicht werden. Man muss dann sehr genau und kritisch prüfen, was wichtige, hilfreiche Infos sind und was blanke Werbung ist. Diese Suche nach neuen Infos und das Filtern von "hilfreiche Fakten" und "verkaufsfördernden Vermutungen" finde ich recht spannend.

Die Ernährungswissenschaft ist ein relativ junger Zweig und es gibt noch Vieles zu ergründen. Insbesondere was den Bereich der sekundären Pflanzenstoffe betrifft, weiss man bisher weder wieviele es gibt, noch welche Wirkungen sie in unseren Körpern entfalten können. Das gilt ganz besonders, wenn Phytonährstoffe bei bestmöglicher Ernährungsweise und Nahrungsergänzung "im Team" zusammenarbeiten können und sich dadurch optimal ergänzen und in ihren Wirkungsweisen unterstützen.

Deshalb ist es für uns sehr wichtig, dass wir uns regelmäßig über neue Erkenntnisse informieren. Schließlich geht es um unsere Gesundheit! Dieser Informationspflicht (ja, ich denke dass wir unserer Gesundheit gegenüber in der "Pflicht" sind) kann man einfach und zeitsparend nachkommen, indem man z.B. die Newsletter eines Fachmannes aufmerksam liest ;-) , diesen bei Bedarf auch mal persönlich kontaktiert, um sich neue Impulse für Training und Lifestyle zu holen oder aber sich selbst über diverse Medien regelmäßig auf den aktuellen Stand bringt. Jedenfalls ist dies auch ein gutes Beispiel für lebenslanges Lernen. Wer regelmäßig seine grauen Zellen durch neue Fakten und Informationen fordert, tut gleichzeitig auch etwas für seine kognitiven Fähigkeiten, was wiederum ebenso positive Auswirkungen auf Euer ganz persönliches "Well-Aging-Konzept" hat, zu dem sicherlich auch der Erhalt der geistigen Frische gehört! Zwei Fliegen mit einer Klappe!!!

Und bitte: Überlasst die Ernährungsschulung Eurer Kinder und Enkel nicht der zunehmend mächtig werdenden Agrar- und Ernährungsindustrie! Durch "heile-Welt-Werbung" in allen Medien wird -leider zunehmend erfolgreich- versucht, ein völlig falsches Bild von gesunder Lebensweise und Ernährung in die Köpfe junger, noch unkritischer Konsumenten zu implantieren. Nestlé, CocaCola, McDonalds & Co schrecken auch nicht davor zurück, sogar in Schulen und Kindergärten durch gratis Pausensnacks und Infomaterial ihre Kunden der Zukunft zu gewinnen. Traurig, dass Kultus- und Verbraucherminsterien dies zulassen! Aber über die Lobbypolitik unserer Volksvertreter habe ich ja nun schon des Öfteres berichtet...

Trotz aller Neuigkeiten gibt es aber Konstanten, die sich wahrscheinlich nie ändern werden: Regelmäßige Bewegung, frisches Obst und Gemüse, viele Vitalstoffe, etwas hochwertiges Protein, gute Fette und nicht zuviele, aber hochwertige komplexe Kohlenhydrate sind und bleiben die Basis einer bestmöglichen Gesundheitsförderung bis ins hohe Alter. Wenn dann noch der Verzicht oder zumindest eine bewusste Dosierung von Nahrungsgiften, in Verbindung mit einer sinnvoll ergänzenden, hochwertigen,  bedarfsgerechten, bioverfügbaren Vitalstoffversorgung dazukommen, tut man doch schon Einiges für den Erhalt seiner Lebenskraft!

Also, bleibt aufmerksam! Haltet Euren Geist offen für gute Infos - egal ob von mir oder sonstwoher! Jede gute Information ist ein Mittel, dass Euch zu einem längeren, glücklicheren und gesünderem Leben verhelfen kann!

Testet gute Infos im besten Labor, dass es gibt - In Eurem Körper!

Herzliche Grüße - Euer Jürgen

Warum Ihr bei mir richtig seid!

Hallo Ihr Lieben,

Wenn jemand das Gefühl hat, dass gesundheitlich gesehen irgendetwas nicht so läuft, wie es sollte oder dass sich körperliche Dinge langsam in eine falsche Richtung entwickeln, passiert meist Folgendes:

Stufe 1: Die Person versucht, die Defizite selbst zu beheben! Bei Erfolg: Alles gut! Wenn nicht: Stufe 2!

Stufe 2: Die Person wendet sich an vertraute Menschen in ihrem Umfeld, die vielleicht Ähnliches erleben oder erlebt haben, um sich Rat zu holen. Bei Erfolg: Alles gut! Wenn nicht: Stufe 3!

Stufe 3: Die Person sucht fachmännische Hilfe, z.B. bei Arzt, Coach oder Fachberater.

Was nun meine Arbeit als Ernährungsberater und Personaltrainer angeht, ist es so, dass zunehmend mehr Menschen gar nicht mehr warten bis Stufe 3 eintritt, sondern frühzeitig meine Unterstützungsmöglichkeiten in Anspruch nehmen und rechtzeitig erkennen, was effektive Gesundheitsförderung bedeutet. Immer weniger Menschen warten zu lange, um dann nach unzähligen Selbstversuchen (z.B. beim Thema Abnehmen) völlig verzweifelt meinen Rat zu suchen. Vielmehr ist es so, dass Menschen bereits auf Stufe 2 an mich herantreten, um herauszufinden was im Bereich Life- und Ernährungsmanagement schon präventiv getan werden sollte, um möglichst optimale Lebensqualität bis ins hohe Alter zu bewahren.

Ein Trend, den ich nur begrüßen kann! Die Themen Ernährungsoptimierung, Vitalstoffversorgung und zielführende Trainingsgestaltung rückt eben zunehmend in den Focus der Menschen, die sich Gedanken um die Zukunft machen und denen das Thema "Gesundheitsvorsorge für ein vitales Leben im Alter" wichtig ist. Wir werden alle älter und wir alle kennen Beispiele für Menschen, die mit gerade mal 70 Jahren schon so gut wie keine Lebensqualität mehr haben oder hatten.

Da machen wir nicht mit! Wir wollen Lebensqualität und Vitalität bis ins hohe Alter! Wir essen gesund, versorgen uns mit hochwertigsten Nährstoffen und bewegen uns regelmäßig! Wir achten auf uns und sorgen dafür, dass unser Körper all´ das bekommt, was er braucht, um möglichst lange fehlerfrei zu funktionieren! Klar, es gibt auch den Faktor "Schicksal"! Wir haben vielleicht nicht alles selbst in der Hand, was unsere gesunde Zukunft angeht, aber was wir dafür tun können, tun wir - jetzt!

Und genau das macht Ihr! Ihr habt verstanden, worauf es ankommt und erntet bereits jetzt die Früchte: spürbar mehr Vitalität, gesunde Gewichtskontrolle, bestmöglicher Stoffwechsel, verbessertes Hautbild, weniger Infekte, optimierter Organismus und und und... Das alles mit der realistischen Option, diesen Zustand seeehr lange zu erhalten!

Hand auf´s Herz: wieviele Menschen in Eurem Umfeld kennt Ihr, vor denen Ihr denkt: "All´ das würde dir auch gut tun"!

Denkt dabei an Stufe 2! Erzählt einfach, wie gut es Euch geht und wie kraftvoll Ihr Euch fühlt! Lasst die Menschen mal ein paar Portionen von Euren Daily probieren oder erzählt, wie sich Eure Haut mit Proathenols100 entwickelt hat. Macht zusammen mit Euren Freunden und Bekannten mal eine Probebestellung bei LifePlus und erzählt, wie unkompliziert und zuverlässig LifePlus per ASAP liefert und wie jede Bestellung, die über Eure PIN läuft, bares Geld bringt! Das kann ein echtes Zusatzeinkommen bedeuten, oder aber einfach nur Eure eigene monatliche Gesundheitsvorsorge etwas günstiger machen. Es liegt an Euch und Eurem Engagement - ganz wie ihr wollt - ganz ohne Druck!

Fragen? Ich bin für Euch da!

Herzliche Grüße - Euer Jürgen

Stoffwechselkur 2014

Hallo Ihr Lieben,

 

Herzlichen Glückwunsch!

Meine 14 (10 Frauen, 4 Männer) EatRight-FeelGood-Stoffwechselkurteilnehmer 2014 verloren im Schnitt während 3 Wochen:

-6,21 kg Depotfett
-2,0 cm Armumfang je Arm
-3,5 cm Beinumfang je Bein
-7,0 cm Bauchumfang
-6,0 cm Hüftumfang

 

Ich freue mich unglaublich für und mit Euch!!!

Aber es gab nicht nur Verluste: Alle Teilnehmer gewannen neben einem entgifteten Organismus und einem entschlackten, top eingestellten Stoffwechsel zumeist auch neue Lebensfreude, Vitalität, Gesundheit und eine bewusstere Körperwahrnehmung und gestärktes Selbstvertrauen!

 

Wer von Euch noch nicht genug hat und einen weiteren Kurerfolg feiern möchte, dem empfehle ich Folgendes:

• Verteidigt den Erfolg! Das jetzt erreichte Etappenziel sollte über die nächsten Monate stabilisiert und gefestigt werden! Natürlicherweise braucht es dazu, wie besprochen: regelmäßige Bewegung, weiterhin vernünftiges Eßverhalten und die richtigen Vitalstoffe! Dieses "Team" sorgt dafür, dass Euer Stoffwechsel so aktiv wie möglich bleibt und natürlich auch, dass Ihr Euch weiterhin großartig fühlt!
• Geht wieder auf Angriff! Eventuell wäre Februar oder März 2015 der richtige Zeitpunkt, Euren bis dahin auf stabilem Niveau eingependelten "Status Quo" weiter zu optimieren! Der Frühling ist ein super geeigneter Zeitraum, um "Ballast" loszuwerden. Eine weitere EatRight-FeelGood-Stoffwechselkur oder andere Maßnahmen können Euch dann wieder dabei helfen, Eurem Traumziel einen weiteren großen Schritt näher zu kommen!

Ich bin jederzeit gerne für Euch da!

 

Herzliche Grüße, ein dickes "Dankeschön" für meine Mitstreiter Michael und Michaela, und ein großes Kompliment an meine "Kur-ler"

 

Euer Jürgen

Bioverfügbarkeit!?! Bitte waaas...

Hallo Ihr Lieben,

 

jeder, der sich schon einmal mit Vitaminen oder Nahrungsergänzungen befasst hat, hat den Begriff "Bioverfügbarkeit" schon einmal gehört.

Im Klartext heißt das: Wieviele der zugeführten Vitalstoffe kommen auch tatsächlich in meinen Körperzellen an?

 

Ein Apfel ist mehr, als die Summe seiner Bestandteile! Diese Aussage bringt es auf den Punkt und ist ein super Beispiel für Bioverfügbarkeit. Alle im Apfel enthaltenen Vitalstoffe werden nur deshalb so gut vom Körper aufgenommen, weil die zur Aufnahme benötigten KoFaktoren (Enzyme und sekundäre Pflanzenstoffe) ebenfalls im Apfel enthalten sind. Würde man alle Apfelvitamine und -mineralien aus dem Apfel in eine Nahrungsergänzung packen, wäre diese weit weniger wirksam als der Apfel selbst, weil es eben nur die Vitalstoffe wären und die Transport-Begleitstoffe fehlen würden. Viele dieser sekundären Pflanzenstoffe verrichten ihre Arbeit so genial, obwohl sie nur in winzigen Spuren vorkommen. Und: Viele dieser Stoffe sind noch gar nicht bekannt! Die Wissenschaft entdeckt immer wieder neue Stoffe oder neue Wirkungsweisen bei bekannten Stoffen.

 

Nehmen wir das Mineral Kalzium als Beispiel: Viele Nahrungsergänzungen mit Kalzium enthalten auch Vitamin D, weil Forschungen gezeigt haben, dass dieses die Verwertung von Kalzium begünstigt. Auch für Vitamin K2 wurde nachgewiesen, dass es das Mineral Kalzium im Körper so "dirigieren" kann, so dass es verstärkt im Knochen und weniger im Weichgewebe eingelagert wird.

 

Was ich damit sagen will: Wer Nahrungsergänzung nutzt, sollte sich nicht von vollgepackten Inhaltsangaben der Produkte täuschen lassen. Die tollste Litanei von aufgezählten Vitaminen und Mineralstoffen nützt Eurer Gesundheit wenig, wenn diese synthetisch sind und/oder die Transport- und Schleuserfaktoren fehlen.

 

Hier seid Ihr mit meinen empfohlenen LifePlus-Produkten auf der sicheren Seite. Zum Beispiel mein "Liebling" DailyBioBasics:

35 Obst- und Gemüsesorten (im Ganzen verarbeitet, keine Auszüge daraus!) plus

20 Kräuter (im Ganzen verarbeitet, keine Auszüge daraus!) plus

2 Algen (im Ganzen verarbeitet, keine Auszüge daraus!) plus

die patentierte, in vielen LifePlus-Produkten enthaltene PhytoZymeBasis aus weiteren 30 Pflanzen

sorgen durch eine riesige Palette von Enzymen, Phytonährstoffen, Mikrovitalstoffen und Kofaktoren für eine synergetische Aufnahme aller enthaltenen aktiven Wirkstoffe des Produktes! Alles äußerst schonend (Kaltherstellungsverfahren) verarbeitet und somit im höchsten Maße bioverfügbar!

 

Ich beschäftige mich seit Jahren echt viel und intensiv mit Nahrungsergänzung, weil ich überzeugt bin, dass unsere Lebensweisen mehr Vitalstoffe erfordern, als wir mit normaler Ernährung aufnehmen können. Mein Ergebnis: Es gibt meiner Meinung nach in Deutschland nichts Besseres für dauerhafte, bis ins hohe Alter konservierte Vitalitäts- und Gesundheitsförderung!

 

Unverbindliche Vitalstoffberatung natürlich gerne bei mir!

Unser Ziel: Gesund alt werden!

 

Herzliche Grüße - Euer Jürgen